题目
一般认为成人蛋白质的的适宜的供能比例是A. 55% ~ 65%B. 30% ~ 40%C. 10% ~ 15%D. 20% ~ 30%
一般认为成人蛋白质的的适宜的供能比例是
A. 55% ~ 65%
B. 30% ~ 40%
C. 10% ~ 15%
D. 20% ~ 30%
题目解答
答案
C. 10% ~ 15%
解析
蛋白质是人体必需的营养素之一,它在人体内主要负责构建和修复组织,以及参与多种生理功能。根据营养学的推荐,成人蛋白质的适宜供能比例一般在10%到15%之间。这个比例确保了人体能够获得足够的蛋白质来维持正常的生理功能,同时避免了过量摄入蛋白质可能带来的健康风险。