维生素D只能通过阳光照射形成,无法通过食物摄入。( )

维生素D可以通过两种途径获得：一是通过皮肤在阳光照射下合成，二是通过食物摄入。富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）、鱼肝油、蛋黄、奶制品以及一些强化食品（如某些品牌的牛奶和谷物）。