进食碳水化合物可使能量消耗增加（），进食脂肪增加（），而进食蛋白质最多可使能量消耗增加（）。

根据生理学中关于食物热效应（即特殊动力作用）的公认数据，不同营养素在消化、吸收和代谢过程中所消耗的能量比例不同：

• 进食碳水化合物可使能量消耗增加 5%~6%；

• 进食脂肪可使能量消耗增加 4%~5%；

• 进食蛋白质可使能量消耗增加 30%~40%。

这一差异主要源于各营养素代谢途径的复杂性：蛋白质在体内需经过脱氨、尿素合成等过程，能量消耗远高于脂肪和碳水化合物；而脂肪在转化为体脂时能量损失最小，碳水化合物虽需合成糖原，但过程相对简单。

因此，题干中三个空应依次填入：

• 碳水化合物：5%~6%

• 脂肪：4%~5%

• 蛋白质：30%~40%

答案： 5%~6%、4%~5%、30%~40%