题目
可以由皮肤合成的维生素是( )A. 维生素EB. 维生素AC. 维生素DD. 维生素CE. 维生素B1
可以由皮肤合成的维生素是( )
A. 维生素E
B. 维生素A
C. 维生素D
D. 维生素C
E. 维生素B1
题目解答
答案
C. 维生素D
解析
本题考查的知识点是人体中各种维生素的合成途径。解题思路是需要了解每个选项中维生素的合成方式,判断哪种维生素可以由皮肤合成。
各选项分析
- A选项:维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素,它主要存在于植物油、坚果、种子等食物中,人体不能自行合成维生素E,需要从食物中摄取。 - B选项:维生素A
维生素A有两种形式,视黄醇和类胡萝卜素。视黄醇主要存在于动物性食物中,如肝脏、奶类等;类胡萝卜素可以在人体内转化为视黄醇,主要来源于植物性食物,如胡萝卜、菠菜等。人体不能自身合成足够的维生素A,需从食物获取。 - C选项:维生素D
人体皮肤中的7 - 脱氢胆固醇经日光中紫外线照射后可转变为胆骨化醇,即内源性维生素D₃,这是人体维生素D的主要来源。所以维生素D可以由皮肤合成。 - D选项:维生素C
维生素C是一种水溶性维生素,人体不能合成维生素C,必须从食物中获得,富含维生素C的食物有柑橘、草莓、猕猴桃等。 - E选项:维生素B₁
维生素B₁又称硫胺素,它主要存在于谷类的外皮和胚芽、豆类、瘦肉等食物中,人体无法自行合成,需从食物中摄取。