有利于铁吸收的因素有A. 磷酸盐B. 维生素CC. 草酸D. 植酸

本题考查影响铁吸收的因素相关知识点。解题思路是需要了解各种物质对铁吸收的作用，然后逐一分析每个选项。

• 选项A：磷酸盐
  磷酸盐会与铁结合形成不溶性的复合物，从而阻碍铁的吸收。所以磷酸盐不利于铁的吸收。
• 选项B：维生素C
  维生素C具有还原性，它可以将三价铁还原为二价铁。而二价铁更容易被人体吸收，所以维生素C有利于铁的吸收。
• 选项C：草酸
  草酸能与铁形成难溶性的草酸铁沉淀，这会降低铁在肠道中的溶解度，进而影响铁的吸收。所以草酸不利于铁的吸收。
• 选项D：植酸
  植酸可以和铁结合，形成不溶性的植酸铁，使得铁难以被人体吸收。所以植酸不利于铁的吸收。