半必需氨基酸包括_________和________。

半必需氨基酸是指在某些生理条件下，如生长发育期或疾病状态下，人体不能合成或合成量不足，需要从食物中摄取的氨基酸。酪氨酸和半胱氨酸是两种半必需氨基酸，因为它们可以在体内由苯丙氨酸和蛋氨酸转化而来，但在特定情况下，如苯丙氨酸或蛋氨酸摄入不足时，它们就需要直接从食物中获取。