题目
人体运动时的主要供能物质是()A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素
人体运动时的主要供能物质是()
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 维生素
题目解答
答案
C. 碳水化合物
解析
本题考查人体运动时主要供能物质的相关知识。解题思路是了解人体中各种营养物质的功能,然后根据运动时供能的特点来判断主要供能物质。
人体所需的营养物质包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,它们各自有着不同的功能:
- 蛋白质:是构成人体细胞和组织的重要成分,主要作用是参与身体的生长、修复和维护,虽然在一定情况下也能供能,但不是主要的供能物质。
- 脂肪:是人体重要的储能物质,在长时间运动或能量供应不足时会分解供能,但它的供能速度相对较慢,不是运动时的主要供能来源。
- 碳水化合物:也称为糖类,在人体内可以迅速分解为葡萄糖,为身体提供能量。在运动过程中,碳水化合物能够快速地被氧化分解,释放出能量,满足运动时身体对能量的需求,所以是人体运动时的主要供能物质。
- 维生素:在人体的新陈代谢、生长发育等过程中起着重要的调节作用,但它本身不能为人体提供能量。
综上所述,人体运动时的主要供能物质是碳水化合物。