【商】户外运动遇到危险时,要保持冷静,对自己的处境有清醒的判断,然后选择适宜的求救方法,如将“SOS”写在旗帜、风筝、沙滩、沙漠、雪地或其他醒目的地方,另外还可利用喊声、口哨声、挥动衣服、手帕、旗帜、晃动镜子的反射光、点营火、敲打一切可以发出响声的物品方法求救。A. 正确B. 错误

跑步时正确的呼吸方式是？A. 用嘴呼吸B. 嘴和鼻子共同呼吸C. 憋气

简单的手部运动可以预防重复性运动问题。在工作前或者休息时做以下动作: ①弯曲手腕:手指放松,伸展手腕,手绕手腕画圈。每个手腕做____次。 ②手指伸展运动:尽可能的伸展手指。保持____秒;放松。每只手做3次。 ③拇指伸展:一个手掌向上,向下轻拉拇指,保持5秒。每只手重复3次。A. 15、10B. 20、15C. 10.5D. 10、15

在高校体育中融入民族传统体育项目,一方面可以充实体育教学内容,另一方面也能促使学生受益于传统文化,在民族传统体育项目中发展身体素质,感受到体育活动的趣味性,从而建立起终身体育意识。A. 正确B. 错误

30.请认真阅读下列材料,并按要求作答。-|||-动作方法:两腿伸直并腿坐垫,上体前屈,胸部靠近大腿,两手触脚面,接-|||-着后倒,收腹举腿压臂,当脚尖至头上方时,两臂在体侧用力下压,向上伸腿展-|||-髋,同时两臂屈肘,两手撑于腰背的两侧(肘内夹),成肘、头和肩支撑的倒立-|||-姿势。-|||-根据上述材料完成下列任务:-|||-(1)简要说明"肩肘倒立"的教学重点、难点。(10分)-|||-(2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。(10分)-|||-(3)依据拟定的教学目标,设计易犯错误的纠正方法并说明理由。(20分)

健美的人体,具有坚强的骨骼、发达的肌肉、光泽的肤色和焕发的精神就可以了。A. 正确B. 错误

在校园里，青少年进行激烈的，对抗性较强的体育运动，为了防止牙外伤，最有必要采取的措施是A. 戴护牙托B. 校医在现场监督C. 教师严密监督D. 严格遵守运动规则E. 取消此类运动

以下训练腹式呼吸的方法,哪项不正确A. 呼气时腹部内陷,尽量将气呼出B. 吸气时尽力挺腹,胸部不动C. 吸气与呼气的比例1:2或1:3D. 取立位,一手放于腹部,一手放于胸前E. 用口吸气,用鼻呼气,不可用力

6、体育运动中的安全防范措施多种多样：进行器材锻炼时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手撑地；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。对错

[单选] 运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。A. 脏腑B. 呼吸C. 血液循环D. 精神紧张