健美操动作具有强烈的节奏性，这一点可通过( )表现出来。A. 力度B. 表现力C. 音乐D. 力量
运动处方就是针对个人的身体状况而制定的一种科学的、 定 量化的周期性锻炼计划。A. 对B. 错
18. 肌肉拉伸产生了紧绷感或感到不舒服时可以继续练习， 伸展练习可以感到疼痛。 （ ）
在练习健美操过程中进行多方面的检查，包括（）和强度的测试、对整套操结构顺序的合理性和（）的检查等A. 运动量B. 速度C. 艺术性D. 能力表现
【单选题】步行与跑步的区别是A. 有支撑期B. 有摆动期C. 有双支撑期D. 有摆动相E. 有支撑相
训练的基本原则是什么?
经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有那些?A. 稳固性B. 灵活性C. 活动范围D. 活动幅度
表演性健美操可以利用轻器械，如（）、（）、（）、（）等进行表演A. 花环B. 旗子C. 纱巾D. 健身球
太极拳能改善身体平衡功能的原因是()A. 腹式呼吸提升呼吸功能。B. 加强了上肢肌肉力量。C. 讲究清静无为。D. 腰、腿部动作多,锻炼了身体重心变换能力。
“松腰敛臀”有利于 。A. 保持中正安舒B. 转腰和腹式呼吸C. 下肢的稳定D. 有利于发力
热门问题
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
运用传统的导引、吐纳、武术等体育运动方式进行锻炼，通过活动筋骨关节、呼吸锻炼、意念控制、调节气息、宁心安神来疏通经络、行气活血，达到增强体质、防病治病、益寿延年的作用。该养生属于（ ）A. 饮食养生B. 药物养生C. 传统运动养生D. 经络养生E. 精神养生
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误