在肌力训练中，以下哪种训练方式可以提高肌肉的耐力?(1.0)A. 快速爆发力训练B. 高强度、低次数C. 等长收缩D. 低强度、高次数

判断题”再生“训练是指训练前有计划的对肌肉和筋膜进行梳理放松,达到全面消除神经疲劳和肌肉疲劳的目的。( )

为老人选择健身器材时,一定要先请医生诊断,以确定那些器材适合于老人运动的( )。A. 负担B. 负荷C. 程度D. 难度

49. (2.0分) 紧急情况下，只要会游泳，就可以下水救人。()A. 对B. 错

【多选题】突破“速度障碍”最好的训练手段是()A. 下坡疾跑B. 上坡疾跑C. 顺风坡疾跑D. 牵引跑

传统体育赛事一个最为显著的特点是它的“非功利性”和()。A. 公共性B. 公平性C. 自发性D. 和平性

传统的热身方式忽略了与运动员专项的结合,存在重要肌肉激活不 足,神经动员不够等问题。( )

站立是人们日常交往中一种最基本的举止正确的站姿要求是 :()A. 头正，双目平视 , 平和自然B. 躯干挺直，收腹 , 挺胸 , 立腰C. 双脚随意放置D. 双臂放松，可曲可直

陈毅在甲工校读书期间,学习成绩好,很受同学器重,不仅功课好,而且还是()主力,名震校园。A. 篮球B. 排球C. 乒乓球D. 足球

世界杯赛的奖杯为流动奖品,谁得了冠军,可把金杯保存4年,到下一界杯赛前交还给国际足联,以便发给新的世界冠军。A. 正确B. 错误

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