一个大周期包括了准备期、____和过渡期，总体进展模式是从低强度、大训练量向高强度、小训练是的专项训练推进。

长棍操作中的“点刺”动作主要目的是？A. 格挡对方攻击B. 迷惑对方C. 攻击对方薄弱部位D. 推开对方

属于跳箱使用的注意要点的是A. 不能从跳箱上跳下来B. 不能跳上跳下C. 不要落地姿势呈现深蹲姿势,臀部接触到小腿D. 以防膝盖内扣

齐步走时左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚掌后脚跟的顺序着地.( )正确答案( )

中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的是哪位运动员？A. 邓亚萍B. 李宁

乒乓球比赛中，正式比赛时球的重量是多少克？A. 30B. 10C. 2.7

【多选题】跳竹竿舞的作用包括()。A. 培养学生的合作能力B. 促进学生身体的协调发展C. 促进学生的生长发育D. 培养学生良好的情绪

阅读下面的文字，完成9～11题。 奥林匹克运动的人文精神 不管体育运动的方式多么纷繁，它的共同基本特点，都是以人的身体、意志、精神的和谐发展，推动人与人.群体与群体之间的交往与友谊，进而延伸至国与国之间的相互尊重.友好交往，表现出强烈的人文关怀。 奥林匹克运动失去了人文精神，也就丧失了它的教育功能。那样的话，运动员也就不再是青少年的榜样，而沦为类似古罗马时代的角斗士。在体育与教育的结合方面，应注意两个问题。一个是“寓教于体”，通过体育进行教育，另一个就是“体中重教”。我们在奥运会以及其他比赛中，都可以看到众多优秀运动员的良好道德.高尚风格和拼搏精神，他们确实为青少年和社会各方面提供了良好的榜样作用。 比如说刘翔。刘翔的开朗性格、自信心、对对手的尊重，确实都体现了一个奥林匹克运动员应该具备的素质。我看到了一些相关信息，说刘翔过分自信。我不这样看。他的自信不是盲目的，而是基于他的刻苦训练。中国人谦虚没有错，但长期积累的结果，就是我不敢。刘翔为青年人带来的是：我要努力奋斗，我可以努力做到这件事情。这有什么不好？不要老觉得自己不行。毕竟，刘翔在自信的同时，他对竞争对手十分尊重，并不是傲视一切。 奥林匹克的文化活动最集中的表现是奥运会期间的文化节，以及开、闭幕式，尤其是开幕式礼仪程序和文体表演，以特有的崇高与壮美，感动着世界，最生动地体现了奥林匹克运动的人文精神。 北京奥运会提出了三大理念：绿色奥运、科技奥运、人文奥运。这三大理念涵盖了奥林匹克运动最主要的精神。一般认为，人文奥运应该是相对历届奥运会而言最重要的一个特色。为此，北京有关奥运会的一切工作，既要体现中国文化特色，更要使运动员.工作人员都能发挥特长，满足他们的需要，要为各国运动员.媒体人员以及所有来访者，以及全球各地的观众，提供周到的服务以及良好的生活.竞赛.训练.工作条件，为他们提供展示其才华的大舞台。要通过个各种方式和活动大力展示我国优秀文化传统，让世界更了解中国，让中国更了解世界。 奥运会为世界提供了一个范例.一种希望.一种启示。我们应该共同努力，使奥运会成为不同国家.不同种族.不同宗教.不同思想意识之间建立宽容.理解.尊重.友好相处的桥梁。正是为了向全世界传递这个信息，北京奥运会提出了“同一个世界，同一个梦想”的主旨口号。9.根据原文内容，下列说法错误的两项是 A.奥运会上的运动员和古罗马时代的角斗士的最大区别在于，前者拥有人文精神，而后者没有人文精神。 B.世界各国一致认为，“人文奥运”的全新理念是第29届北京奥运会相对于历届奥运会而言的一个特色。 C.北京奥运会既体现中国文化特色，更满足各国人员需要，体现了奥运会的“尊重”精神。 D.刘翔的开朗性格、自信心、对对手的尊重，既是奥运会的人文精神的体现，也是中国人谦虚的表现。 E.北京奥运会向世界提出的“同一个世界，同一个梦想”的主旨口号，充分体现了奥林匹克运动的人文精神。 10.作者认为刘翔的自信不是过分自信的原因是什么？ 11.根据原文，请分析奥林匹克的人文精神的意义。

59,每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜A. 1小时B. 2小时C. 4小时D. 3小时

运动竞赛的主体是()A. 教练员B. 运动员C. 竞技场D. 裁判员