机体活动能力分度中既需要有人帮助，也需要设备和器械（）A. 1度B. 2度C. 3度D. 4度

（2023黑龙江105）很多人慢跑可以跑很长时间，可一旦提高速度，就会很快感到双腿像灌了铅一样沉，肌肉酸痛、疲劳不已，这就是因为身体内堆积了太多的乳酸。在低强度的运动比如慢跑的时候，身体主要以有氧代谢为主，当速度提高以后，肌肉运动强度增加，身体开始以无氧代谢为主，糖和脂肪剧烈燃烧之后就会产生大量乳酸，你的肌肉就会酸痛。上述论证的假设是：A. 进行以有氧代谢为主的运动时，身体不会产生乳酸B. 长期不运动的人突然开始运动，更容易产生肌肉酸痛C. 高强度运动时，乳酸的产生速度超过身体的清除速度D. 一些肌肉酸痛可能是由运动中肌肉的微细损伤造成的

当在水中发生抽筋时，正确的自救方法包括（）A. 缓慢游向岸边或等待救援B. 对抽筋部位进行拉伸C. 深吸一口气，将身体仰浮在水面D. 保持冷静，避免惊慌

[多选] 柔韧素质训练方式有（）A. 静态拉伸B. 负重训练C. 动力拉伸

体操是根据人的生物学特征设计并对人体的造型有特定要求的一种身体操练,奥运会中男子,女子共有的项目是()。A. 跳马B. 双杠C. 单杠D. 吊环

10.[多选题]运动处方在确定身体活动目标量时应遵循FITT原则包括A. 频度B. 地点C. 强度D. 时间E. 类型

[单选] 在足球比赛现场，部分球迷认为裁判判罚不公平，情绪激动，冲入赛场追打裁判和另一方球员，造成比赛中断，这时应当采取的疏导方法是（）。A. 强制疏散法B. 截留疏散法C. 疏散引导法D. 多路引导法

第33届夏季奥运会上中国体育代表团的优异成绩,既是我国体育事业发展进步的集中体现,也是中国式现代化建设成就的一个缩影,充分彰显了新时代中国力量。我国能够跻身世界体育大国,奥运强国之列,根本在于()。A. 中国人民的志气,锐气和底气B. 中华优秀传统文化的深厚积淀C. 综合国力不断增强

下列与体育比赛有关的说法错误的是:A. 跳水运动的难度系数涉及动作姿势和翻腾转体周数等方面B. 篮球比赛中罚球时允许球员双脚离地C. 足球比赛的常规时间长度为90分钟D. 举重运动中判定试举成功需要三名裁判均亮白灯

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