掌握合理的手臂划水技术,使之与腿和呼吸动作协调配合,能有效地完成呼吸、提高游进速度。A. 正确B. 错误

手臂外划时,手掌保持相对状态。A. 正确B. 错误

蛙泳手臂外划时,以肘关节为支点,保持高肘状态,以让前臂在最有效的角度划水。、)A. 正确B. 错误

【多选题】HIIT的优点()。 A. 容易坚持 B.减脂效率可能更高 C.需要空间小 D.过量氧耗高A. 容易坚持B. 减脂效率可能更高C. 需要空间小D. 过量氧耗高

以下说法哪项错误?()A. 老年人适合无氧运动B. 老年人适合有氧运动C. 科学运动可以提高机体免疫力D. 科学运动可以促进新陈代谢

手臂伸直后蹬腿,蹬腿结束后应保持流线型滑行。()A. 是B. 否

夏天运动锻炼，最好的时间段是（）A. 正午B. 在清晨或傍晚C. 半夜D. 中饭后E. 中饭前

运动中错误的补水方法()A. 一次性大量饮水DB. 少量多次C. 如果运动量大,出汗多,可补充含钾,钙,钠,镁等电解质的运动饮料D. 主动饮水

提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处？A. 使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤B. 增加红血球制造，有助氧份输送C. 提高对危害的警觉性

蛙泳游进时,在每一个动作周期内,身体大部分时间都是保持一定的紧张度,臂腿并拢伸直,头部在两臂之间,眼看池底,俯卧水中成较好的流线型,处于一个较低的水平位置。...A. 正确B. 错误

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