上体育课时,穿不穿运动衣和运动鞋无所谓。A. 正确B. 错误

训练中要全程观察、了解参训人员状况，出现不适症状应（）。A. 立即停训B. 减小训练强度C. 减少训练量D. 增加训练频次

如图,这是小明同学在体育课上跳远后留下的脚印,他的跳远成绩是多-|||-少(比例尺为1:160)?如图,这是小明同学在体育课上跳远后留下的脚印,他的跳远成绩是多-|||-少(比例尺为1:160)?

体能训练前准备工作包括( )。A. 制定安全措施B. 进行安全教育C. 检查场地器材D. 受训人员身体准备活动

健美锻炼的中次数一般是指(）次的次数范围。A. 2~6B. 4~8C. 6~12D. 10~15

以下哪种装备不适合游泳时穿戴？A. 救生圈B. 牛仔裤C. 专业游泳衣D. 游泳镜

mMRC问卷分级中平地快步行走或上缓坡时出现呼吸困难的是几级:A. 0级B. 1级C. 2级D. 3级E. 4级

发现有人溺水时，可采取的救援措施有（）A. 拨打110、120急救电话B. 立即跳入水中进行施救C. 大声呼救，寻求成年人帮助D. 利用救生圈、长竹竿等工具施救

老年人应该进行中等或更高强度的肌肉化运动,锻炼所有主要肌肉群,每周()或A. ldB. 3dsC. 5dD. 2dE. 7d

3、完成进攻性击球或球触及拦网队员的手。 （二十八）某队防守时，击球从过网区以外进入对方无障碍区，同队队员是否可以将球击回？ 答：可以。但队员不得进入对方场区，球必须从同侧过网区以外击回，在该队三次击球内将球从过网区击入对方场区。 （二十九）球从球网以下的空间进入对方场区，何时鸣哨？ 答：当球的整体通过球网以下的垂直面时，裁判员应立即鸣哨，而不应等到球落地或触及对方队员时才鸣哨。（三十）队员在救球时将手放在地面上，球从手背上垫起是否犯规？ 答：如果球直接落在手背上而未触及地面，又无持球、连击犯规，则不应判为犯规；如球的一部分在触及手背上的同 时另一部分又触及地面，则应判为球落地。（三十一） 规则中 “在第一次击球时， 允许身体不同部位在同一击球动作中连续触球”。其 “第一次击球 ”的含义是什么？

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