体育是以()为基本手段,促进身心发展的文化活动。A. 身体运动B. 增强体质C. 培养竞技体育后备人才D. 提高身体健康水平

[单选] 发展速度素质的方法是（）。A. 牵引动作的练习B. 长时间距离的练习C. 最快的动作练习D. 复杂化的练习

为了预防意外伤害,老年人体力活动的基本原则不包括( )A. 要使运动锻炼成为每天生活的一部分B. 参加运动前应进行健康和体质评估C. 运动量应以体能和健康状态为基础D. 运动时尽量加大运动量E. 运动过程中要定期做医学检查和随访

体育的政治功能可以为国增光,提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育,增强民族凝聚力、改-|||-善和促进国家间的关系,增进友谊和巩固国防,保护民族安全。() ()-|||-A.对-|||-B.错

体育运动可促进人体的生长和发育,提高人体心血管系统、呼吸系统的机能,可以改善和提高人体()的机能。A. 消化系统B. 神经系统C. 循环系统D. 运动系统

将体育文化的价值概括为美和尊严的人是（）A. 萨马兰奇B. 顾拜旦C. 马克思D. 伊菲图斯

6.判断题(2分)-|||-26 第三套全国健美操大众锻炼标准一级成套动-|||-作是对称的。() ()-|||-A 对-|||-B 错

运动处方中的FITT原则不包括以下哪项?A. 频率(Frequency)B. 强度(Intensity)C. 时间(Time)D. 运动类型(Type)

制定出的运动健身计划要根据情况变化不断进行调整，使之符合变化了的实际情况。（ ）

在进行俯卧撑练习使身体下大臂与小臂应下落至几度()。A. 80度B. 70度C. 90度D. 100度

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