健康成年人每周应进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧运动，每周应进行2~3次抗阻训练。A. 正确*B. 错误的一个

世界最高水平的健美比赛是A. 奥林匹亚先生大赛B. 阿诺德传统健美比赛C. 世界健美锦标赛D. 世界运动会健美比赛

强身健体是体育的首要功能。（）A. 对B. 错

曾经获得奥林匹亚健美冠军的著名影星是____---A. 史泰龙B. 布拉德?皮特C. 李小龙D. 阿诺德?施瓦辛格

羽毛球场地中央被球网 (两边柱子高米 )平均分开的长方形场地( )A. 1.50B. 1.55C. 1.60D. 1.65

26、 由于比赛环境受到干扰,以致该回合结果有可能受到影响,( )可以暂停比赛。A. 运动员B. 教练员C. 裁判员D. 领队

关于关节韧带损伤的预防不包括?A. 平时要注意加强关节周围肌肉力量和韧带柔韧性练习，提高关节稳定性和活动度B. 运动前要做好充分的准备活动C. 若出现肌肉僵硬或疲劳时，可进行按摩并加强运动强度D. 要正确掌握跑跳和投掷等的动作技术

下列属于防持球队员的技术的是()。A. 防溜底线B. 防纵切C. 防投篮D. 防突破

【单选题】健身气功八段锦功法特点A. 柔和缓慢，圆活连贯。B. 松紧结合，动静相兼。C. 神与形合，气寓其中。D. 以上都对

下列选项中不属于“十”字挺身中的注意事项的是()?(分)A. 在做动作的过程中要保持腰背挺直,核心收紧()B. 这个动作要利用爆发力来做，要快速地让腹部肌肉发力带动手臂和腿上抬()C. 注意头部不要使劲向后仰,而是要跟随上半身同时一起抬起()D. 换左手右脚,持续换手换脚,并保持呼吸。注意维持骨盘稳定,紧贴地板

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