【论述题】1 、人在户外活动中,最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么? A 缺少水分 B 缺少热量 C 缺少盐分 D 缺少脂肪 2、户外活动超过72小时的情况下,人如果滴水未进包括食物里,在多长时间会休克 A 24小时 B 36小时 C 48小时 D 72小时 3、正常的户外活动中,人体缺水的真正指标是什么? A 嘴感觉很干 B 嘴感觉很咸 C 嘴感觉很淡 D 喉咙感觉很干 4、户外活动中,在什么树林附近晚上不适合扎帐篷? A 松树林附近 B 白桦树林附近 C 枫树林附近 D 漆树林附近 5、在未知情况下户外活动超过两天,应该优先准备的装备是什么? A 帐篷和睡袋 B 食水和粮食 C 指南针和通信工具 D 背包和衣服 6、在一次团队 登山 活动中,你们遇上了危险,有一个人受伤,但是大部分人还能继续活动,这时候你该怎么做? A 全体原地等待救援 B 全体下撤 C 部分人照顾伤者,其他人继续登顶 D 部分人和伤者下撤,其他人继续活动 7、在登山活动中,如果需要需要用绳索攀登山崖,正确的队行是什么? A. 斜一字形 B. Z字形 C. 竖一字形 D. 横W形 8、徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节,那么负重

10.2008年北京奥运会女子排球项目冠军是A. 巴西B. 美国C. 中国D. 俄罗斯

以下禁止参加体育运动,尤其是长距离、长时间的剧烈运动的情况有()A. 传染病B. 心脏病C. 各种内脏疾病的急性阶段D. 凡是有出血倾向的疾病E. 高血压

【单选题】PNF拉伸的第一步是静态牵拉目标肌肉10秒钟;第二步是让目标肌肉做主动等长收缩 6秒钟;第三步再次做被动静态拉伸,同时收缩对抗肌,保持多少秒?A. 10秒B. 20秒C. 30秒D. 40秒

根据运动康复训练所要恢复的运动功能的不同，将运动康复训练分为哪几种类型？A. 关节活动训练B. 耐力训练C. 协调性训练D. 肌力训练

下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是A. 又称静力练习B. 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度C. 可在关节内损伤、积液、炎症时应用D. 优点是有利于改善肌肉的神经控制E. 有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效

【单选题】武术段位制初段位徽饰标志为()。A. 熊猫B. 虎C. 龙D. 鹰

现代体育的发展正日益改变着人类的生活方式和消费结构,促进了与运动训练,体育比赛有关的物质资料的(____),以至于逐渐形成了规模宏大的(____)。

【单选题】武术段位制高段位徽饰标志为()。A. 熊猫B. 虎C. 龙D. 鹰

以下哪项属于有氧运动()A. 长跑B. 健步走C. 游泳D. 以上都是