15．青山、秀水、绿地这是大自然奉献给人们最好的天然运动场，并孕育产生了很多新兴的运动项目，下图就是利用大自然开展的两个新兴运动项目，请看图选择正确的运动项目名称 （ ） A．爬山、跳伞 B．攀爬、蹦极 C．攀岩、滑翔 D．攀岩、蹦极 答案：D 农历五月初五，是我国的传统节日“端午节”，赛龙舟是端午节的传统竞赛项目。回答16题。 16．龙舟比赛，体现了体育（ ）的团队精神。 A．团结合作 B．拼搏奉献 C．友谊第一 D．强身健体 答案：A 了解自我，学会锻炼，学会欣赏，造就幸福人生。回答17题。 17．看电视转播排球比赛时，经常欣赏到中国女排姑娘的风采，排球比赛靠的是全队之间的默契配合和多变的进攻战术，在电视转播中经常听到“××队员在2号位扣球得分”的解说。下面对2号位描述正确的是 （ ） A．面对球网前排右侧的位置 B．面对球网前排左侧的位置 C．面对球网前排中间的位置 答案：A 18．早晨起床后，可多饮些水，其作用是 （ ） A．补充水的消耗 B．稀释血液，加速血液循环 C．促进肠胃蠕动．有利于大便通畅 D．有利于头脑清醒、心情舒畅 答案：C 19．健康的生活方式犹如一股清泉，能使你的生活变得更加甘甜。以下哪种生活方式是健康的? （ ） A．酗酒对人体有很大危害，但每天饮酒不超过半斤就不会损害健康 B．水是生命之源，运动后要马上尽可能多地喝水以补充水分 C．早睡早起，规律作息；营养搭配，科学饮食 D．体育锻炼可以提高自己的免疫力，所以感冒发烧的时候。要加强体育锻炼 答案：C 20．剧烈运动后。下列做法正确的是 （ ） A．立即停止活动，进行休息 B．马上沐浴，消除运动产生的热量 C．递减运动强度，逐渐结束运动 D．马上补充水分和食物、减少运动消耗 答案：C 生命是宝贵的，珍惜生命，呵护生命，是每个人的责任。回答21—22题。 21．健康的三要素是运动、（ ）和睡眠。 （ ） A．劳动 B．营养 C．思想 D．学习 答案：B 22．体育锻炼后，你会感到肌肉、关节酸胀，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体组织器官产生的后果，所以及时消除体内过剩的酸性物质，可更快地缓解疲劳，恢复体能。下列哪些食品可以帮助消除体内过多的酸性物质 （ ） ①豆制品 ②肉 ③蔬菜 ④蛋 ⑤水果 ⑥鱼 A．①③④ B．②④⑥ C．①③⑤ D．③⑤⑥ 答案：C 23．为了方便社区居民锻炼身体，很多小区都安装了各种健身器材。不同的健身器材，锻炼效果是不同的。请问，关于各种健身器材的用途以下说法不正确的是 （ ） A．天梯、单杠有助于增强上肢力量 B．平衡木、梅花桩能增强平衡协调能力 C．腰背按摩器械能放松腰背肌肉 D．健骑机、漫步机可以增强腰腹肌力量。 答案：D 24．调查显示，最近二十年中国青少年的体质在持续下降，学生肥胖率在过去五年迅速增加，眼睛近视情况越来越严重，北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”。分别指的是 （ ） ①关节硬 ②骨骼硬 ③身体软 ④肌肉软 ⑤行动缓慢 ⑥长期不活动造成的动作不协调 A．①③⑤ B．①④⑥ C．②③⑤ D．②④⑥ 答案：B 健康是宝，平安是福，关爱健康，提高生命质量（8分），回答25题。 25．艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。下列各项活动有可能导致艾滋病传染的是 （ ） ①输血 ②拥抱 ③性接触 ④共同进餐 ⑤握手 ⑥母婴传播 ⑦同池游泳 A．①②④ B．③⑤⑦ C．②④⑥ D．①③⑥ 答案：D 26．亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法不正确的是 （ ） A．学会放松，保持良好心态 B．多吃一些保健品 C．按时作息，保证充足睡眠 D．合理运动，科学饮食 答案：B “民以食为天”，这几乎是一条永恒的真理，而饮食文化则必然成为人们永恒的话题。回答27—28题。 27．（2分）膳食纤维有助于胃肠蠕动，被人们誉为食物中的“第7营养素”。下列食物中含膳食纤 维较多的是 （ ） ①玉米 ②精制面粉 ③西芹 ④豆腐 A．①② B．①③ C．②④ D．①④ 答案：B 28．（2分）人们把食品分为绿色食品、海洋食品、白色食品、蓝色食品等。绿色植物通过光合作用转化的食品叫绿色食品，海洋提供的食品叫蓝色食品；通过微生物发酵的食品叫白色食品。下面属于白色食品的是 （ ） A．食醋 B．面粉 C．海带 D．油菜 答案：A 近年来，控制体重和科学减肥已成为市民的热门话题。现代医学研究表明，肥胖会增 加糖尿病、心脏病、脑溢血等疾病的发生率。回答29—31题。 29．从新陈代谢的角度看，身体长胖的原因是 （ ） A．同化作用大于异化作用 B．异化作用大于同化作用 C．分解代谢大于合成代谢 D．分解代谢等于合成代谢 答案：A 30．在减肥和预防肥胖的方法中，正确的是 （ ） ①加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯 ②改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视等） ③减少油腻食物的摄人量，大量进食谷物和蛋白质 ④在医生的指导下服用减肥药物 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 答案：C 31．在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于 （ ） A．脂肪 B．磷脂 C．葡萄糖 D．蛋白质 答案：C 青年学生应该关注生活、关注社会、关注科技，回答32题。 32．为解决食品安全问题，我国正在加快发展绿色食品。绿色食品要求 （ ） ①产品的原料必须是绿色植物 ②产品原料的产地符合环境质量标准 ③产品原料的生产过程符合生产技术标准④产品的加工、包装和储运符合国家相关标准 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 答案：B 2017年北京将举办第29届奥运会。回答33题： 33．（2分）与2004年雅典奥运会相比， 2017年奥运会新设了一些竞赛项目，包括( ) ①女子3000米障碍赛 ②女子花剑和长剑团体赛 ③男女10000米马拉松游泳赛 ④武术 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 答案：A 二、填空题 1．（2分）世界杯足球赛，裁判员第一次对该犯规进行判罚，如果该队员继续留在场上比赛，本次判罚裁判员出示的为 牌；如果该队员被罚出场地，则本次判罚裁判员出示的为 牌。 答案：黄，红（2分） 2．（4分）每种体育比赛的场地各不相同，下面是2个体育项目的场地图，请在括号内填写这是哪种比赛项目的场地。 （ ）

√50 、保持良好的情绪状态和参加 _______的体育锻炼可以使身心得到放松。A. 小强度B. 中等强度C. 大强度D. 超大强度

羽毛球世界青年锦标赛要求参赛队员年龄低于[____]岁A. 17B. 18C. 19D. 20

女排的基本的进攻阵型为A. “四二”阵型B. “五一”阵型C. 进攻阵型D. “中一二”阵型

中国奥林匹克委员会是以发展和推动（）为主要任务的体育组织。A. 竞技体育活动B. 奥林匹克运动C. 群众体育活动D. 国际体育交往

24.1.题目:技巧教学 2:内容: 分腿坐前进的动作要领为:杠端跳起直臂撑杠;前摆过杠成分腿坐;向前握杠保持一定距离，两腿压杠并腿进杠保持直膝。 肩肘倒立的动作要领为:两腿伸直并腿坐垫，. 上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，接着后倒，收腹举腿压臂，当脚尖至头上方时，两臂在体侧用力下压，向上伸腿展髋，同时两臂屈肘，两手撑于腰背的两侧(肘内夹)，成肘、头和肩支撑的倒立姿势。 3.基本要求: (1)讲解技巧“肩肘倒立”技术动作要领，并示范; (2)设计并演示“分腿坐前进”技术的教学步骤和保护与帮助方法; (3)展示蹲踞式跳远腾空步技术和鱼跃前滚翻动作; (4)试讲时间10分钟。

体育锻炼对心血管的影响()A. 对心脏没有影响B. 促进血液循环C. 没有任何影响

广义的体育是指以身体练习为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动。

不同职业,对速度、力量、平衡性、灵活性和协调性等体力指标的要求不同。A. 正确B. 错误

足球竞赛规则的基本精神A. 对等的原则B. 保护运动员健康C. 促进足球技、战术的发展D. 提高比赛的观赏性