举臂运目时,手上穿至肩高时,头向什么位置转?A. 头向对侧转动B. 头向同侧转动

老年人运动的最好时间()。A. 早晨B. 上午C. 下午D. 晚上

下列拳法中,比较柔和、缓慢、轻灵的是?A. 咏春拳B. 太极拳C. 形意拳D. 伏虎拳

2.[判断题]跑步过后应该以较慢的速度慢跑，或者走一段时间，让身体能够逐渐地调整回状态。A. 对B. 错

简化太极拳第二组合动作包括4搂膝拗步和5手挥琵琶动作。（ ）

三种增强肌力训练的类型是A. 向心性、离心性和等速性B. 开放链性、闭合链性和抗阻力性C. 等张性、闭合链性和抗阻力性D. 等张性、等长性和等速性E. 等长性、等速性和抗阻力性

啦啦操比赛常用的道具是？A. 跳绳B. 哑铃C. 足球D. 花球(Pompon)

练一练除了坚持上述两项锻炼外，你还应该选择其他的运动项目进行锻炼。只有长期坚持体育锻炼，你才能成为一名健康、聪明、活泼的小朋友。锻炼时，你可以选择投沙包、跳绳、踢毽子、轮滑、球类、短跑、登山等项目。每天可选择1~2个项目进行练习，并做好锻炼记录。锻炼的总天数：平均每天的锻炼时间：选择的锻炼项目：.

王先生，65岁，以往无规律运动习惯，无心血管系统疾病，目前选择步行有氧运动训练，则其靶心率应控制在- 95次/分- 105次/分- 115次/分- 125次/分

比赛期间运动员无故弃权,弃权前的比赛成绩继续有效。A. 正确B. 错误

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