关于高强度间歇性训练(HIIT)以下哪项是正确的A. 可在短期内心率提高并燃烧更多热量。B. 高强度间隙性训练每次的运动时间仅10—20分钟,能达到的最大心率为160—190次/分钟。C. 尽最大努力做足7分钟,如果不舒适程度以1-10打分,强度要保持在6的水平。D. 此项有氧运动可减掉10倍于采用传统方式(中速跑 20sim 60 分钟)训练的脂肪。

步态训练的内容包括()A. 平地行走训练B. 站立训练C. 坐位训练D. 跨越障碍物训练E. 上下楼梯训练

二、多选题（共10题，40.0分） 17.（多选题，4.0分） 塑形训练后进行拉伸，常用的拉伸方法有A. 静态拉伸B. 爆发式拉伸C. 弹震式拉伸D. PNF拉伸E. 动态拉伸

两手上举至头上方时，()相对。A. 掌背B. 虎口C. 指尖D. 掌心

【单选题】阅读材料,回答问题:中国发言人拒绝回答的大前提是()。【7月21日晚,在2019国际泳联世锦赛男子400米自由泳决赛中,孙杨以3分42秒44的成绩再夺冠军。但在颁奖仪式上,获得第二名的霍顿却迟迟不肯站上领奖台进行合影。 在7月22日中国外交部例行记者会上,有来自澳大利亚的记者就此事提问称,中国游泳选手孙杨获得400米冠军,但是第二名的澳大利亚运动员拒绝登上领奖台,因为他认为孙杨涉嫌服药,对此您有何评论?“严格讲,你这个不算外交问题。”发言人耿爽回应称。他向该记者表示:第一,你可以就这个问题向孙杨先生本人咨询,我理解他也就这个问题向外界做出过回应;第二,就我理解,在体育比赛中,如果出现类似情况,应该按照国际体育组织的相关规定去加以处理。】——霍顿拒登领奖台也问中国外交部?发言人回复澳媒:去问孙杨,搜狐娱乐,2019-07-23,来源:环球网A. 这个不算外交问题。B. 可以就这个问题向孙杨先生本人咨询。C. 外交部例行记者会上只回答外交问题。D. 孙杨先生本人比我评论得好

足球比赛中，裁判出示红牌表示？A. 警告B. 罚下C. 暂停比赛

两人击锤,站立的位置要错开方向。扶钳,打锤要稳,落锤要准,动作要协调,以免击伤对方。A. 对B. 错

义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括A. 基本运动技能B. 体能C. 健康教育D. 专项运动技能和跨学科主题学习

运动损伤的主要原因包括训练水平、比赛或训练的组织、运动员的生理状态以及气候环境等方面,心理因素在运动损伤发生中不起作用。A. 正确B. 错误

美体训练可以改善哪些系统的功能水平?A. 呼吸系统B. 消化系统C. 神经系统D. 心血管系统