1【单选题】如果想要消耗脂肪, 锻炼最好要在 ( ) 分钟以上。A. 20B. 25C. 30D. 10
46,运动对健康的好处包括:A. 预防慢性病B. 保持合适的体重C. 改善睡眠D. 减轻心理压力E. 不知道
通过400米障碍时跑的形式主要是A. 直线跑B. 弯道跑C. 坡道跑D. 4*100米折返跑
俯卧脚踝负重屈膝动作主要是锻炼 （）。A. 股二头肌B. 股四头肌C. 下背部D. 小腿三头肌
正手近台攻球要点()A. 充分利用全身协调用力(蹬地,转腰,移重心);B. 大臂发力为主,手腕辅助用力;C. 击球点在身体左前侧;D. 触球瞬间向前打为主,略带向上摩擦。
运动强度的判断指标包括（）。A. 自我感觉用力程度B. METC. 心率D. 谈话试验E. 运动量
体育舞蹈教师的素质与修养包括:（）A. 德B. 智C. 体D. 心E. 质
16、16岁以下运动员训练中以下哪个阶段的训练周期(周次)最长?出不A. 所有周期是一样的B. 调整期C. 准备期D. 比赛期
1. 足球-|||-2. 看电视-|||-3. 网球-|||-4. 乒乓球拍-|||-5. 乒乓球-|||-6. 打篮球1. 足球-|||-2. 看电视-|||-3. 网球-|||-4. 乒乓球拍-|||-5. 乒乓球-|||-6. 打篮球
热门问题
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
锻炼后喝什么水最好?A. 饮料B. 含糖量5%以下的碱性饮料C. 凉开水D. 茶
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
未充分热身容易引起运动伤害且无法建立良好运动习惯.A. 对B. 错
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭