题目
【单选题】关于背越式跳高的动作方法的描述正确的是A. 背越式跳高的完整动作是由助跑、起跳、过杆和落垫组成 B. 采用前段弧线、后端直线的助跑方法 C. 助跑的最后几步起跳腿支撑时积极送髋,两臂协同摆至身体后下方 D. 上体过杆后,及时低头含胸,收腹屈髋,然后小腿上踢,是整个身体同时过杆
【单选题】关于背越式跳高的动作方法的描述正确的是
A. 背越式跳高的完整动作是由助跑、起跳、过杆和落垫组成
B. 采用前段弧线、后端直线的助跑方法
C. 助跑的最后几步起跳腿支撑时积极送髋,两臂协同摆至身体后下方
D. 上体过杆后,及时低头含胸,收腹屈髋,然后小腿上踢,是整个身体同时过杆
A. 背越式跳高的完整动作是由助跑、起跳、过杆和落垫组成
B. 采用前段弧线、后端直线的助跑方法
C. 助跑的最后几步起跳腿支撑时积极送髋,两臂协同摆至身体后下方
D. 上体过杆后,及时低头含胸,收腹屈髋,然后小腿上踢,是整个身体同时过杆
题目解答
答案
背越式跳高的完整动作是由助跑、起跳、过杆和落垫组成
解析
本题考查背越式跳高的动作结构和关键环节。核心思路是明确背越式跳高的完整技术动作流程及各环节要点。需注意:
- 完整动作组成:助跑、起跳、过杆、落垫四个阶段;
- 助跑路线特点:先直线加速,再弧线调整方向,最后直线冲刺;
- 起跳动作要点:起跳腿积极蹬地,送髋,两臂协调摆动;
- 过杆技术细节:身体呈背弓形,过杆后收腹举腿。
选项分析
选项A
正确。背越式跳高的完整动作由助跑、起跳、过杆、落垫四部分组成,符合技术规范。
选项B
错误。背越式助跑路线应为前段直线加速,中段弧线调整方向,最后直线冲刺,而非“前段弧线、后端直线”。
选项C
错误。助跑最后几步起跳腿支撑时,两臂应向前上方摆动以带动身体腾起,而非“摆至身体后下方”。
选项D
错误。过杆时应保持身体背弓形,过杆后收腹举腿,而非“低头含胸”。低头含胸会导致身体重心后移,影响过杆效率。