It seems that whenever I try to take some quiet time for myself, the phone ____.A. has been ringingB. ringsC. ringingD. has rung

步骤 1：分析句子结构
句子的主句是"It seems that"，从句是"whenever I try to take some quiet time for myself, the phone ____"。从句中的"whenever"引导时间状语从句，表示"每当"。

步骤 2：确定时态
主句"It seems that"使用了一般现在时，因此从句也应使用一般现在时。从句中的"try to take"是现在时，因此电话响起的动作也应使用一般现在时。

步骤 3：选择正确的动词形式
根据从句的时态，电话响起的动作应使用一般现在时的动词形式。选项中只有B选项"rings"是动词的一般现在时的三单形式，符合句子的时态要求。