题目
20. 20. 校园时尚瓶操训练时应根据自身身体情况进行运动强度的调整。 A. 正确B. 错误
20.
20. 校园时尚瓶操训练时应根据自身身体情况进行运动强度的调整。
- A. 正确
- B. 错误
题目解答
答案
A
解析
本题考查对科学锻炼原则的理解。关键点在于认识到运动强度需根据个人身体状况调整,避免因过度运动导致身体损伤。校园时尚瓶操作为体育活动,强调安全性与适配性,因此正确做法是根据自身情况合理安排运动量。
正确选项为A。
- 科学锻炼的核心原则:任何体育活动都应遵循因人而异、循序渐进的原则。
- 个体差异的重要性:每个人的体质、健康状况不同,统一的运动强度可能对部分人来说过大或过小。
- 避免运动风险:若不根据自身情况调整强度,可能引发疲劳、受伤等问题,违背锻炼的初衷。
因此,题目中的描述符合科学锻炼的要求,答案为正确。