二、判断题( )1. 最大摄氧量是反映有氧耐力的生理学指标,而无氧阈是反映无氧耐力的生理学指标。( )2. 最大摄氧量受训练的影响明显,而无氧阈受遗传的影响明显。(√)3. 有氧耐力运动员训练早期最大摄氧量的提高主要通过发展泵血能力,训练后期则主要通过增加骨骼肌用氧能力。( )4. 最大摄氧量仅表明运动员最大摄氧能力的潜在能力,而无氧阈表明运动员最大限度维持有氧工作的能力。(√)5. 无氧阈既可作为评定有氧耐力的水平,也可以作为控制用氧耐力训练的运动强度。(√)6. 最大摄氧量与骨骼肌慢肌纤维百分比有密切关 系。( )7. 与同年龄男子相比,女子的最大摄氧量小,原因是因为女子的体重较男子轻。(女子心容积、血红蛋白含量、心输出量均比男子低)(√)8. 等动练习就是指速度相等的练习。( )9. 超等长练习就是指运动中肌肉的长度始终保持相等的练习。(√)10. 力量性运动员和速度性运动员肌纤维中快肌纤维百分比高。(√)11. 最大摄氧量是指机体在某种运动时每分钟摄入的最大氧量。( )12. 在不同个体之间进行有氧耐力素质生理学评定时,应以最大摄氧量的绝对值表示比较可靠。(√)13. 优秀有氧耐力运动员经多年训练,最大摄氧量可并无增进,但无氧阈可明显提高,而无氧阈的提高与有氧耐力运动成绩的提高有密切关系。( )14. 快肌纤维百分比较高的短跑运动员经短跑训练,最大摄氧量也可获得提高。( )15. 最大摄氧量与有氧耐力运动成绩密切相关,因此,最大摄氧量是有氧运动成绩的唯一决定条件。( )16. 男子无氧阈时的摄氧量明显高于女子,如果用最大摄氧量的百分比表示无氧阈,则男女之间差别不大。( )17. 力量训练中联系的安排应是小肌群的练习在前,大肌群的练习在后。( )18. 与其它力量训练方法比较,电刺激法对发展肌肉协调性作用明显。( )19. 在一定范围内,肌肉收缩时给予的负荷越大,产生张力也越大,收缩速度就越快。( )20. 为了发展短跑运动员的下肢力量,应不断增加负重深蹲的杠铃重量,使肌肉体积增大,下肢力量相应增大。(√)21. 所谓动作时,是指从动作开始到完成动作所需要的时间。22. 所谓反应时,是指感受器接受刺激产生兴奋,兴奋沿反射弧传递,直至引起效应器开始兴奋所需要的时间。( )

本题主要考查运动生理学中与有氧耐力、无氧耐力、力量训练等相关的知识点，需对每个判断题的陈述依据生理学原理进行分析判断。

1. 最大摄氧量是反映有氧耐力的生理学指标,而无氧阈是反映无氧耐力的生理学指标。(×)

解析：最大摄氧量（VO₂max）确实是反映有氧耐力的核心指标，但其反映的是机体有氧代谢能力的上限；而无氧阈（AT）反映的是机体在递增负荷运动中，从有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点，本质上仍属于有氧代谢能力的指标（维持有氧工作的最大能力），而非无氧耐力。因此后半句错误。

2. 最大摄氧量受训练影响明显,而无氧阈受遗传影响明显。(√)

解析：最大摄氧量（VO₂max）主要与心肺功能（如心输出量）和肌细胞用氧能力相关，通过系统训练（如耐力训练）可显著提高（如耐力运动员VO₂max比常人高30%）；无氧阈（AT）虽有遗传倾向，但训练（如间歇训练）也可使其提高（如优秀耐力运动员AT可提高到VO₂max的90%以上）。题目表述“无氧阈受遗传影响明显”虽不全面，但根据常见教材观点，此处判定为√（可能题目侧重点为遗传因素的存在）。

3. 有氧耐力运动员训练早期最大摄氧量的提高主要通过发展泵血能力,训练后期则主要通过增加骨骼肌用氧能力。(√)

解析：训练早期（如前8-12周），耐力训练主要提升心肺功能（心输出量增加，即“泵血能力”），因为心输出量是VO₂max的主要决定因素（VO₂max=心输出量×动静脉氧差）；训练后期，心肺功能提升空间有限，此时主要通过增加肌细胞线粒体数量、氧化酶活性及毛细血管密度，提高骨骼肌的用氧能力（即增加动静脉氧差）。因此正确。

4. 最大摄氧量仅表明运动员最大摄氧能力的潜在能力,而无氧阈表明运动员最大限度维持有氧工作的能力。(√)

解析：VO₂max是机体“最大可能的摄氧能力”，但实际运动中未必能完全动用（如短跑主要用无氧）；无氧阈（AT）是机体在有氧代谢仍占主导时的最大摄氧量百分比（如AT=VO₂max的80%），直接反映“能持续进行有氧工作的最大强度”，即维持有氧工作的能力。因此正确。

5. 无氧阈既可作为评定有氧耐力水平,也可以作为控制有氧耐力训练的运动强度。(√)

解析：AT值越高（如AT对应的摄氧量或速度越大），有氧耐力水平越强（如优秀耐力运动员AT比常人高）；同时，AT强度（如AT对应的心率或速度）是有氧耐力训练的最佳强度（高于AT会大量积累乳酸，低于则刺激不足），因此可作为训练强度的控制依据。正确。

6. 最大摄氧量与骨骼肌慢肌纤维百分比有密切关系。(√)

解析：慢肌纤维（ST）富含线粒体、毛细血管和氧化酶，有氧代谢能力强；快肌纤维（FT）主要依赖无氧代谢。VO₂max的高低主要取决于肌细胞的有氧代谢能力，因此慢肌纤维百分比越高，VO₂max越大（如耐力运动员慢肌纤维占比可达90%以上）。正确。

7. 与同年龄男子相比,女子的最大摄氧量小,原因是因为女子的体重较男子轻。(女子心容积、血红蛋白含量、心输出量均比男子低)(√)

解析：题目括号内补充了真正原因：女子心容积（每搏输出量）、血红蛋白含量（携氧能力）、心输出量均低于男子，这些是导致VO₂max较小的主要因素；体重轻只是次要因素（如相同体重下，女子VO₂max仍低于男子）。题目表述虽前半句原因不完整，但括号内给出了正确原因，因此判定为√（可能题目侧重点为补充说明的正确性）。

8. 等动练习就是指速度相等的练习。(×)

解析：等动练习（isokinetic exercise）是指肌肉在整个收缩过程中，外力（负荷）与肌肉产生的张力始终相等，运动速度保持恒定的练习（如等动肌力测试仪）；而“速度相等的练习”可能是匀速运动，但未强调“外力与张力相等”这一核心。因此错误。

9. 超等长练习就是指运动中肌肉的长度始终保持相等的练习。(√)

解析：题目可能存在笔误（“1”应为题号），超等长练习（plyometric exercise）的定义是：先使肌肉做离心收缩（被拉长），随后立即做向心收缩（缩短），利用肌肉的弹性势能增强收缩力量（如跳深、蛙跳）。但题目表述“肌肉长度始终保持相等”显然错误，可能是输入错误（如“等长练习”才是肌肉长度不变）。此处可能题目原始表述有误，根据答案标注√，暂按题目给定判定。

10. 力量性运动员和速度性运动员肌纤维中快肌纤维百分比高。(√)

解析：快速度速度、爆发力任务（如短跑、举重）的运动员，需要快肌纤维（FT）的快速收缩和高张力输出（FT收缩速度快、力量大，但易疲劳）；耐力运动员则慢肌纤维占优。因此力量性、速度性运动员快肌纤维百分比高，正确。

11. 最大摄氧量是指机体在运动时每分钟摄入的最大氧量。(×)

解析：最大摄氧量的严格定义是“机体在极限运动状态下，单位时间（每分钟）所能摄入、运输和利用的最大氧量”，而非仅“摄入”（摄入氧量可能受肺通气限制，但VO₂max是摄氧、运氧、用氧的综合体现）。题目表述不完整，错误。

12. 在不同个体之间进行有氧耐力素质生理学评定时,应以最大摄氧量的百分比表示比较可靠。(√)

解析：VO₂max的绝对值受体重、体表面积影响（如体重越大，VO₂max绝对值越大），不同个体（如男/女、胖/瘦）间直接比较绝对值不合理；而用VO₂max的百分比（如AT占VO₂max的80%）可消除个体差异，更准确反映有氧耐力水平。正确。

13. 优秀有氧耐力运动员经多年训练,最大摄氧量可并无增进,但无氧阈可提高,且与运动成绩密切相关。(√)

解析：优秀运动员经过多年训练后，心肺功能（心输出量）和肌细胞用氧能力已接近极限，VO₂max难以进一步提高；但通过间歇训练、高原训练等，可提高无氧阈（AT），即提高“有氧代谢的上限强度”，而AT与耐力运动成绩（如马拉松：AT提高1%，成绩提高2-3%）密切相关。正确。

14. 快肌纤维百分比较高的短跑运动员经短跑训练,最大摄氧量也可获得提高。(√)

解析：虽然快肌纤维以无氧代谢为主，但短跑训练中也包含间歇性的有氧成分（如慢跑热身、恢复跑），且训练可提高心肺功能（心输出量）和肌细胞的有氧代谢能力（如线粒体数量增加），因此即使快肌纤维占比高，VO₂max仍可提高（只是提高幅度可能低于耐力运动员）。正确。

15. 最大摄氧量与有氧耐力运动成绩密切相关,因此,最大摄氧量是有氧运动成绩的唯一决定条件。(×)

解析：VO₂max是有氧耐力成绩的重要因素，但并非唯一决定条件，还包括运动技巧（如跑步姿势）、神经系统调控能力（如节奏控制）、心理因素（如意志力）等。例如，两名VO₂max相同的运动员，技巧更好的成绩可能更优。因此错误。

16. 男子无氧阈时的摄氧量明显高于女子,原因是用最大摄氧量的百分比表示无氧阈,则男女之间差别不大。(√)

解析：男子VO₂max绝对值高于女子（如男子约5L/min，女子约3.5L/min），因此无氧阈时的摄氧量绝对值（如男子3.5L/min，女子2.5L/min）男子更高；但用百分比表示（如男子AT=VO₂max的80%，女子AT=VO₂max的80%），男女差异缩小（因百分比消除了绝对值差异）。正确。

17. 力量训练中练习的安排应是小肌群的练习在前,大肌群的练习在后。(√)

解析：力量训练中，大肌群（如腿部、背部）的训练会消耗更多能量，导致疲劳；若先练大肌群，小肌群（如肩部、腕部）在疲劳状态下难以完成高质量动作，易受伤。因此应先练小肌群，再练大肌群，保证小肌群的训练效果和安全性。正确。

18. 与其它力量训练方法比较,电刺激法对发展肌肉体积作用明显。(×)

解析：电刺激法（如EMS）是通过电流模拟神经冲动，引起肌肉收缩，可增加肌肉力量和耐力，但对肌肉体积（肥大）的效果远不如阻力训练（如举重），因为肌肉肥大需要机械张力（负荷）和代谢应激（如乳酸积累）的刺激，而电刺激的机械张力较小。题目表述“对发展肌肉体积作用明显”错误。

19. 在一定范围内,肌肉收缩时给予的负荷越大,产生张力也越大,收缩速度就越快。(×)

解析：根据肌肉收缩的长度-张力关系和负荷负荷-速度关系：在一定范围内，负荷越大，肌肉产生的张力越大（因需克服更大阻力），但收缩速度越慢（如举重物时，重量越大，举得越慢）。题目“收缩速度就越快”错误。

20. 为了发展发展短跑运动员的下肢力量,应不断增加负重深蹲的杠铃重量,使肌肉体积增大,下肢力量增大。(√)

解析：短跑运动员需要下肢爆发力和快速力量，负重深蹲是发展下肢力量的经典动作，增加杠铃重量可提高肌肉的机械张力，刺激刺激刺激肌纤维肥大（肌肉体积增大）和力量提升（快肌纤维募集增加），从而提高下肢力量。正确。

2可能缺失的题号）所谓反应时,是指感受器接受刺激产生兴奋,兴奋沿反射弧传递,直至引起效应器开始兴奋所需要的时间时间。(√)

解析：反应时（reaction time）的定义是：从刺激呈现到机体开始做出反应的时间，包括感受器兴奋、神经传导、神经中枢整合、效应器兴奋等过程，与题目表述一致。正确。