【单选题】月经期间可以参加哪项体育活动?()A. 跳高 B. 慢跑 C. 仰卧起坐 D. 俯卧撑

考查要点：本题主要考查对女性生理期适宜运动类型的理解，需结合生理卫生知识判断不同运动项目对身体的影响。

解题核心：月经期间应避免剧烈运动和腹部受压，选择温和、低强度的活动以缓解不适，同时防止经血逆流风险。

关键点：

1. 剧烈运动（如跳跃、力量训练）可能增加盆腔压力，引发不适。
2. 腹部受压动作（如仰卧起坐）可能刺激子宫，不利健康。
3. 中低强度有氧运动（如慢跑）可促进血液循环，缓解经期症状。

选项分析

A. 跳高

原因：属于高冲击运动，需反复跳跃和落地，易对盆腔造成压力，增加经血逆流风险。

B. 慢跑

原因：中低强度有氧运动，节奏平缓，对身体冲击小，可促进血液循环，缓解经期疲劳和痛经。

C. 仰卧起坐

原因：腹部反复弯曲和发力，可能压迫子宫，导致不适或经血流动不畅。

D. 俯卧撑

原因：上肢力量训练需全身用力，易疲劳且可能间接增加腹部压力，不适合经期进行。

结论：慢跑是唯一符合“温和、无腹部压力”原则的选项。