判断题14.运动时扭伤了，应该立即进行热敷()。A.对B.错

本题考查运动损伤的急救处理方法，核心在于区分冷敷与热敷的适用场景。
关键知识点：运动扭伤属于急性损伤，应遵循“RICE原则”（休息、冰敷、加压、抬高患肢）。热敷会加重肿胀，而冰敷能有效减轻炎症和疼痛。需注意热敷适用于慢性损伤或肌肉酸痛，而非急性期。

错误原因分析：

1. 热敷的作用：热敷通过促进血液循环加速代谢，适用于缓解慢性疼痛或放松肌肉。
2. 急性扭伤的特点：扭伤后局部血管扩张、出血，组织液渗出导致肿胀。
3. 立即热敷的危害：此时热敷会进一步扩张血管，加剧渗出和肿胀，延长恢复时间。
4. 正确处理方法：应先冰敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），24-48小时后根据情况考虑热敷。