跳台阶不可以作为立定跳远的训练方法。()A. 正确B. 错误

自我监督又称()。在冬季锻炼过程中,认真做好自我监督是很重要的，是自己根据情况具体掌握运动量的一个重要依据。()A. 自我身体检查B. 自动监督身体C. 自我主动活动D. 自动监督

广义的体育是指“以心理练习为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活为目的的一种人类社会文化活动。”()A. 正确B. 错误

长跑使人情绪饱满乐观、心情舒畅，能加强新陈代谢功能,促进营养吸收,锻炼意志力。健身慢跑可以不做准备活动.()A. 正确B. 错误

在身体对抗性较强的运动项目中,动作粗野或违犯规则不容易引起动损伤。()A. 正确B. 错误

RICE原则是运动损伤后要尽快遵守的康复原则的英文首字缩写的组合,它可以把疼痛、肿胀和发炎的程度降到最低,缩短恢复的时间。()

( )量过大,身体已经疲劳,当进入正式运动时,身体机能不是处于良好状态,而是有所下降,在这种情况下运动,容易引起损伤;开始时,由于 猛,速度过快,违反了循序渐进的原则,也容易发生损伤。( )A. 呼吸练习B. 准备活动C. 身体活动D. 整理活动

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