对于经常参加体育锻炼的人，我们推荐每天有效运动时间为30~()分钟。A. 90B. 70C. 80D. 60
23/50 单选题(分值2.0分,难度:易)-|||-体育锻炼中控制运动强度最简单的办法是测定体育锻炼时的()。 ()-|||-bigcirc A.血压-|||-bigcirc B.脉搏-|||-bigcirc C.体温
/50(分值2.0分,难度:5)任何锻炼方法都适应人体身心发展的规律,都能增进健康,无害于健康。 A. 正确B. 错误
体育锻炼,就是为了适应自然环境的变化,使实际体内的产热和散热过程更加旺盛,体温调节机能更加敏感。A. 正确B. 错误
35/50（分值2.0分，难度:易） 体育运动过程中所发生的各种损伤统称为（）。A. 运动创伤B. 伤害C. 受伤D. 运动损伤
运动后,饮适量的糖水,以补充因汗水带走的盐分。-|||-对 错
11/50(分值2.0分,难度:易)大学体育应发展大学生的体育才能，提高其运动技术水平，促进体育的进一步普及与提高。A. 正确...---B. 错误
42/50(分值2.0分，难度:易)体育锻炼，就是为了适应自然环境的变化，使实际体内的产热和散热过程更加旺盛，体温调节机能更加敏____感。A. 正确B. 错误
5/50,题(分值2.0分,难度:易)体育锻炼,就是为了适应自然环境的变化,使实际体内的产热和散热过程更加旺盛,体温调节机能更加敏感。A. 正确B. 错误
93/100(分值1.0分，难度:易)科学锻炼的方法,对较____为重要。()A. 预防运动损伤B. 养成运动习惯C. 营养搭配D. 提高运动成绩
热门问题
未充分热身容易引起运动伤害且无法建立良好运动习惯.A. 对B. 错
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
锻炼后喝什么水最好?A. 饮料B. 含糖量5%以下的碱性饮料C. 凉开水D. 茶
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球