下面哪个是柔韧素质练习的最佳时间A. 训练结束后B. 训练前半段C. 训练后半段D. 训练开始前

夏天,刚上完体育课的你大量出汗,下列做法正确的是()。A. 立即前往空调房凉快一下B. 饮用淡盐(糖)水C. 立即去洗个冷水澡,迅速降体温D. 狂饮冰镇矿泉水解渴

技术训练方法一般采取单个练习、分组练习、班集体练习和( )等。A. 协同练习B. 综合练习C. 合成练习D. 分解练习

以下功能性训练与传统体能训练的对比中哪个说法错误。A. 传统体能训练注重四肢肌群训练,而功能性训练注重核心区训练B. 传统体能训练多以克服自身体重进行抗阻训练,而功能性训练多以额外负重进行抗阻C. 传统体能训练注重四肢肌群训练,而功能性训练强化身体动力链D. 传统体能训练强调大运动量,而功能性训练强调动作质量

以下哪些是锻炼素质耐力的基本要求A. 重视盱吸能力的培养B. 以无氧耐力为基础C. 结合实际需要D. 加强意志品质的培养

判断题|11.运动时扭伤了,应该立即进行热敷()。 ()-|||-A.对-|||-B.错

下面哪个是柔韧素质练习的最佳时间A. 训练后半段B. 训练开始前C. 训练结束后D. 训练前半段

糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量(V02mx)为:（）A. 30%B. 50%～70%C. 70%～80%D. 40%

学校体育的健身功能主要表现不包括以下哪个方面?()A. 养成正确的身体姿势，促进生长发育B. 提高机能水平C. 发展身体素质和基本活动能力D. 培养学生的优良品德

前压腿时应注意的“三垂”不包括哪项?A. 小腿与地面垂直。B. 身体与大腿垂直。C. 身体与小腿垂直。D. 大腿与小腿垂。

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