科学安全的体育锻炼是以较低成本取得较高健康绩效的有效策略。

[多选] 标准坐姿要求是（）A. 男士双腿可并拢，也可分开，但分开间距不得超过肩宽；女士双腿靠紧并垂直于地面，也可将双腿稍稍斜侧调整姿势。B. 身体端正，两肩放松，勿倚靠座椅的背部。C. 挺胸收腹，上身微微前倾，坐满椅面2/3左右。D. 男士双手自然放在双膝或椅子扶手上，女士双手自然交叠，放在腿上或椅子扶手上。E. 若面前有桌子，可双手自然交叠将手腕至肘部的三分之二处轻放在桌面上。

潜水救援时，下潜和上浮过程中应经常观察（ ），保持可控速度。A. 压力表B. 浮力表C. 温度表D. 测速表

持续训练法的方式可选用[填空1]、[填空2]、[填空3]、[填空4]、[填空5]。?

武术运动中“眼法”要求做到（）A. 眼随势注B. 眼随手动C. 形断意连D. 势断气连

【单选题】我国体育管理体制改革实质上是从 。 (8.0分)A. 政府管理型向结合型转变B. 政府管理型向社会管理型转变C. 结合型向政府管理型转变D. 结合型向社会管理型转变

搬运重物时,正确的方法是A. 弯腰直接搬起B. 单手提拉C. 先蹲下,保持背部挺直再搬起D. 扔出去再捡起来

体育锻炼能增进健康。下列说法中正确的是:()A. 锻炼要因人而异B. 饭后不宜剧烈运动C. 运动后要立即大量饮水D. 运动有益，贵在坚持

改变体位三部曲:A. 平躺30秒B. 坐起30秒、C. 站立30秒

[单选，A2型题，A1/A2型题] 有氧运动的特点不包括（）A . 周期性B . 规律性C . 中等强度D . 大范围E . 快速性

热门问题