柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为（）这两种方法。A. 动力拉伸法和静力拉伸法B. 动力拉伸法和主动拉伸法C. 静力拉伸法和被动拉伸法

中国国家男子足球队首次打入世界杯是哪一年A. 1998年B. 2006年C. 1994年D. 2002年

如果是体育馆发生爆炸,逃生时需注意()。A. 迅速有序远离爆炸现场,避免拥挤、踩踏造成伤亡。B. 撤离时要注意观察场馆内的安全疏散指示和标志。C. 要用打火机点火照明。D. 及时拨打报警电话,客观详细地描述事件发生、发展经过。

预防运动伤害的措施不包括A. 培养良好的安全意识B. 充足的准备活动和放松活动，适合的运动场所C. 准备最好的运动套装D. 运动项目和运动量应根据学生的年龄、性别进行调整

传统体育养生功法锻炼的基本要领有哪些？

【单选题】以最大心率的50%~75%锻炼的有氧运动对心脏最有利。它将对心血管系统和心肺功能积极的改善作用,并显著减少相关疾病的危险。长跑爱好者王先生,每周3~4次、每次至少30分钟长跑,他的1分子葡萄糖完全氧化最多可以生成多少分子ATPA. 35B. 32C. 30D. 24E. 20

以下属于体育精神的有:A. 公平诚实B. 团队协作C. 尊重自己与他人D. 健康快乐

当自己在水中发生抽筋时，正确的自救方法是（）A. 深吸一口气，将身体仰浮在水面，对抽筋部位进行拉伸B. 拼命挣扎，快速游向岸边C. 保持冷静，用力蹬腿D. 大声呼救后等待救援

运动应注意的安全事项有()A. 运动前做几分钟热身运动B. 运动前需检查体育设施是否安装牢固C. 运动结束后立即停下休息D. 激烈运动后立即饮水

站立是人们日常交往中一种最基本的举止,正确的站姿要求是A. 双臂放松,可曲可直B. 头正,双目平视,平和自然C. 含胸、收腹D. 双脚随意放置E. 平行步时,两膝分开

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