5.判断题(2分)适量性原则是指在运动训练中，训练的强度、频率和时间应与个体的身体状况相适应，以实现最佳的训练效果。自我感觉法、仪器测量法和靶心率测量法都是判断适量性原则是否得到遵循的有效方法。A. 正确B. 错误

72.(判断题，1.0分) 跑马拉松有助于缓解压力。A. 对B. 错

11.教师在户外体育活动中如何保障幼儿的安全?

1.骑手一定要全程本人亲自跑单，微笑行动核时按照APP的提示操作，注意照片拍摄要符合规范，并在规定时间内上传照片。以上说法正确吗? (单选题)A. 错误B. 正确

在什么情况下,学生不宜参加运动或剧烈运动()A. 心脏不适的学生B. 高温不透气的环境C. 饭后D. 刚病愈的学生

在制定个人运动计划时,循序渐进原则强调的是如何安排运动强度和时间。以下哪项选择最能体现循序渐进原则在运动计划中的应用?A. 在运动计划的初期,每周进行高强度的力量训练。B. 在运动计划的初期,每天进行超过4小时的锻炼。C. 在运动计划的初期,每周增加5公里的跑步距离。D. 在运动计划的初期,立即进行马拉松训练以提高耐力。

高校体育作为学校体育的最后一站,作为学校体育与社会体育的衔接点,应力求树立()的教育理念,贯彻终身体育思想,服务于全民健身计划,把大学生培养成既有一个健壮的身体,又有终身体育能力的,社会需要的人才。A. 能力第一B. 学习第一C. 全面全优D. 健康第一

[判断题] 运动员的本体感受能力，必须经过相当长时间的训练。A. 正确B. 错误

[多选] 网球技术的基本原则（）A. 冲击性B. 正确性C. 稳定性D. 威胁性

救护溺水者不恰当的方法是( )A. 让被落水者的同学紧紧抱住,游向岸边B. 在岸边用长竹竿扔向落水者C. 脱下衣物打结扔向落水者D. 携带救生圈、木板等漂浮物去救人

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