集体演练要求队形整齐，动作一致。可以变换队形，但不能配乐。

当身体重心偏离达稳定极限时,身体平衡的保持采取的是A. 踝关节协同模式B. 髋关节协同模式C. 迈步对策D. 稳定极限

影响负荷量的因素有（）。A. 总重量；B. 总距离；C. 次数；D. 组数；E. 总时间；

古人主张人们应当“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”即（）。A. 站姿B. 坐姿C. 睡姿D. 走姿

下水前,需要做好(),并且进行淋浴,做好个人卫生。A. 伸展运动暖身B. 检查安全用具是否完备C. 以上都对

判断题 11.水中救援溺水者时，应从正面接近溺水者（）。A. 对B. 错

【单选题】套路运动是以()动作为主要内容，按照攻守进退、动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式。A. 技术B. 技艺C. 技击D. 竞技

【单选题】4、正面双手传球的击球点应保持在__。A. 额头上方B. 左肩上方C. 右肩上方

重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是（ ）A. 负荷的时间B. 进行下一次练习时机体所处的状态C. 练习的强度D. 构成因素

间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A. 110次/分之下B. 120次/分之下C. 130次/之下D. 140/次之下

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