稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的（），两腿自然伸直，上体保持立正姿势。A. 1/3B. 1/2C. 2/3D. 3/4

8.[判断题]羽毛球反手发网前球准备姿势,面向球-|||-网,两脚前后站立右脚在前,上体稍前倾,身体重心-|||-在前脚上。-|||-A 对-|||-B 错

攀岩是一项集 为一体的 ,是高山探险活动中通过陡峭的冰雪岩石地形的一种基本攀登技术,它素有 的美称。

身体控制包含()和方向性两个特点A. 稳定性B. 垂直性C. 水平性D. 移动性

【简答题】简述划分山地户外运动的几大系列?

【填空题】根据地形,可以将山地户外运动划分为(__)系列、(__)系列、(__)系列、(__)系列、(__)系列、(__)运动、(__)活动等 7 大系列

（）是指运动中人们应该达到的适应心率，其计算方法是（220-年龄）*（60%~85%).

以保持最大心率的 % sim 90% 的强度慢跑时,-|||-身体由单纯燃烧脂肪转变成燃烧脂肪和葡萄-|||-材料、-|||-正确-|||-错误

(sim 34 题共用备选答案)-|||-假肢使用训练-|||-A.站立平衡训练-|||-B.步行训练-|||-C.上下台阶步行训练-|||-D.上下坡道步行训练-|||-E.跨越障碍物训练-|||-30.上台阶时健侧先上,属于-|||-31.跨越障碍物时健肢先跨越,属于-|||-32.要求平行杠长度在6m以上,属于-|||-33.手扶双杠侧方重心转移,属于-|||-34.上坡道时健肢迈出一大步,属于

正步主要用于分列式和其他礼节性场合，其要领是:左脚向正前方踢出约 75 厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约（）厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。A. 10B. 15C. 20D. 25

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