人的脑力和体力如果每隔一段时间就变换不同的工作内容，就会产生新的优势兴奋灶，而原来的兴奋灶则得到抑制，这样人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。这属于时间管理的A. 30秒电梯理论B. 二八原则C. 休息法D. 6点优先工作制