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非文学作品阅读。材料一: 加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各地各校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。 明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。 …… 指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。 ……(摘自《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》)材料二: 从出生至青春发育阶段,睡眠随年龄发生显著的突化,无论是睡眠的时间、结构、节律,还是睡眠的方式。同时,睡眠受社会环境和文化影响显著,近年来,随着生活节奏的加快和社会压力的增加,儿童的睡眠“量”和“质”都在发生着变化,主要表现为睡眠时间渐进性减少,睡眠障碍发生率不断上升。来自我国的研究数据示,0~5岁年龄段儿童,睡眠行为问题表现较为突出,超过1/3的儿童存在睡眠习惯不规律和/或不良就寝行为。分析其原因,父母睡眠保健基本知识薄弱及缺乏儿童良好睡眠习惯的技能是主要问题。进入学龄期之后,儿童睡眠时间不足凸显并随着年龄的增长日趋明显。调查结果显示,我国儿童平时平均每日睡眠时间在学龄儿童、初中生和高中生中依次为9小时10分钟,8小时6分钟和7小时9分钟,各个年龄段均存在明显的周末“睡眠补偿”现象。以我国颁布的《学生健康和卫生工作条例》所规定的中小学生睡眠标准为依据,结果显示,超过70%的中小学生均存在睡眠时间不足。 睡眠对儿童身心健康的响是多方面的。大量研究表明,学龄儿童睡眠时间、睡眠质量均与学业成绩表现显著相关,平时睡眠时间越短、睡眠质量越差,学业成绩表现就越。睡眠时间、睡眠质量不仅和学业成绩、注意力显著相关,与学习自觉性、学校关系也存在显著的相关性。进一步研究表明,经历慢性睡眠剥夺的青少年,在主观嗜睡程度不明显增加的状态下,已先期出现简单词汇工作记忆及算术工作记忆水平降低,同步伴有前额叶脑区激活水平下降。与此形成鲜明对照的是,在成年人对照组中,慢性睡眠剥夺首先导致主观嗜睡程度明显增加,但并未同期出现工作记忆水平降低。提示慢性睡眠剥夺对儿童学习记忆功能的损伤可能具有特有的隐匿性。近年来研究还聚焦睡眠节律对学习记忆的影响以及睡眠、身体活动以及屏幕暴露等儿童生活方式多水平与学习记忆及身心健康的研究。这将更好地为学生及家长提供更加全面的健康生活安排指导提供理论依据。摘自《儿童睡眠与学习记忆》)材料三: 下边“图一”是一份对高中生睡眠时间分布的调研数据,“图二”是睡眠质量对情绪影响的调研数据。10:30以前 o-|||-10:30-11:00 8.43%-|||-11:00-11:30 16.87%-|||-:30=12:00 31.33-|||-12:00以后 43.37%-|||-0.00% 10.00% 20.00 30.00% 40.00N 50.00%-|||-图1:高中生睡眠时间分布-|||-70008-|||-62.65%-|||-6000-|||-50008 49.408-|||-40.96-|||-00% 3614 30.728-|||-31.3 31.33%-|||-30.00%-|||-2000-|||-1205-|||-10.005-|||-a oos-|||-真虑 扣菊 很操 日亿心不足 练结怔落 轴时性,装装断片 发呆 无以上状态-|||-图2:睡眠质量不好的情绪影响(摘自《睡眠质量对高中生情绪状态的影响》)材料四: 近视是儿童青少年常见的眼科疾病,并已逐渐成为影响我国儿童青少年健康的主要公共卫生问题之一。改革开放以来,我国儿童青少年近视患病急速上升。2018年全国儿童青少年近视调查显示,我国儿童青少年总体近视患病率达53.6%,其中初中生为71.6%,高中生高达81.0%。在过去几十年中,东亚地区尤其是中国经济迅速发展,教育年限的提高改变了原有的生活方式,儿童青少年身体活动减少,久坐时间增加,同时学习压力越来越大,睡眠问题开始恶化。有研究认为,睡眠时间不足、睡眠障碍可能是影响儿童青少年近视的重要影响因素。北京一项针对6~18岁儿童青少年的调查研究显示,每日睡眠时长不足7小时的儿童青少年近视患病率为68.45%,远高于每日睡眠时长超过9小时的34.80%,在调整年龄、性别、父母近视、读写时间、每日运动时间、每日看电视时间等影响因素后发现,每日睡眠时长与儿童青少年近视高度负相关。武汉一项对7~15岁儿童青少年父母的调查也显示,视力正常组中有96.2%的父母能保证儿童青少年每日有充足的睡眠时间,而近视组中只有87.6%能保证儿童青少年每日有充足的睡眠时间;每日有充足睡眠的儿童青少年比没有充足睡眠的儿童青少年近视概率低45%。来自我国多地的研究均显示,儿童青少年每日睡眠时间越长,近视患病的概率就越小,睡眠时间不足可能是儿童青少年近视的重要危险因素之一。尽管多数研究认为每日睡眠时长与近视有相关关系,但该相关仅存在于夜睡中,午睡时长与近视无相关。(摘自《儿童青少年睡眠与近视关系的研究进展》)(1)下列说法符合“材料二”所阐述内容的一项是 ____ A.儿童睡眠的“量”和“质”,随着生活节奏的加快和社会压力的加都在发生变化。B.0~5岁年龄段儿童中有1/3的儿童存在睡眠习惯不规律和/或不良就寝行为。C.学龄儿童睡眠时间、睡眠质量均与学业成绩表现有一点相关。D.慢性睡眠剥夺对儿童学习记忆功能的损伤具有特有的隐匿性。(2)下列说法正确的一项是 ____ A.【材料一】画线句中的“极端”一词,突出强调充足睡眠对于中小学生健康成长的重要程度。B.【材料二】画线句的意思说明,儿童睡眠“质”和“量”出现问题的原因就是父母缺乏睡眠保健基本知识及培养儿童良好睡眠习惯的技能。C.【材料三】图1的数据说明,晚上12:00以后就寝的高中生占比最高;从图2可知,睡眠质量不好会使人产生各种不良情绪,排前三名的依次是发呆、焦虑、情绪低落。D.【材料四】画线句子主要运用了举例子、列数字、打比方的说明方法来说明青少年儿童每日睡眠时间可能与近视存在相关的关系。(3)阅读原文和链接材料,按照要求完成下列问题。①《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》为什么提出“小学生每天睡眠应达到10小时,初中生应达时间到9小时,高中生应达到8小时”的要求?请从“材料二”和“材料四”中至少找出两点依据。②以下是某寄宿初中学校早晚作息时间表,请你就该学校的作息安排提一条建议,并说明理由。【链接材料】(2021年3月1日实施) 起止时间 内容 6:00~6:40 起床、洗漱、整理内务 6:45~7:00 早操 7:05~7:30 早餐 7:35~7:55 晨读 8:00~8:40 第一节课 …… …… 19:00~19:50 第一节晚自习 19:55~20:00 眼保健操 20:10~21:00 第二节晚自习 21:10~7:00 第三节晚自习 22:30 熄灯就寝

非文学作品阅读。
材料一:
       加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各地各校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
       明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。
       ……
       指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。
       ……
(摘自《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》)材料二:
       从出生至青春发育阶段,睡眠随年龄发生显著的突化,无论是睡眠的时间、结构、节律,还是睡眠的方式。同时,睡眠受社会环境和文化影响显著,近年来,随着生活节奏的加快和社会压力的增加,儿童的睡眠“量”和“质”都在发生着变化,主要表现为睡眠时间渐进性减少,睡眠障碍发生率不断上升。来自我国的研究数据示,0~5岁年龄段儿童,睡眠行为问题表现较为突出,超过1/3的儿童存在睡眠习惯不规律和/或不良就寝行为。分析其原因,父母睡眠保健基本知识薄弱及缺乏儿童良好睡眠习惯的技能是主要问题。进入学龄期之后,儿童睡眠时间不足凸显并随着年龄的增长日趋明显。调查结果显示,我国儿童平时平均每日睡眠时间在学龄儿童、初中生和高中生中依次为9小时10分钟,8小时6分钟和7小时9分钟,各个年龄段均存在明显的周末“睡眠补偿”现象。以我国颁布的《学生健康和卫生工作条例》所规定的中小学生睡眠标准为依据,结果显示,超过70%的中小学生均存在睡眠时间不足。
       睡眠对儿童身心健康的响是多方面的。大量研究表明,学龄儿童睡眠时间、睡眠质量均与学业成绩表现显著相关,平时睡眠时间越短、睡眠质量越差,学业成绩表现就越。睡眠时间、睡眠质量不仅和学业成绩、注意力显著相关,与学习自觉性、学校关系也存在显著的相关性。进一步研究表明,经历慢性睡眠剥夺的青少年,在主观嗜睡程度不明显增加的状态下,已先期出现简单词汇工作记忆及算术工作记忆水平降低,同步伴有前额叶脑区激活水平下降。与此形成鲜明对照的是,在成年人对照组中,慢性睡眠剥夺首先导致主观嗜睡程度明显增加,但并未同期出现工作记忆水平降低。提示慢性睡眠剥夺对儿童学习记忆功能的损伤可能具有特有的隐匿性。近年来研究还聚焦睡眠节律对学习记忆的影响以及睡眠、身体活动以及屏幕暴露等儿童生活方式多水平与学习记忆及身心健康的研究。这将更好地为学生及家长提供更加全面的健康生活安排指导提供理论依据。
摘自《儿童睡眠与学习记忆》)材料三:
       下边“图一”是一份对高中生睡眠时间分布的调研数据,“图二”是睡眠质量对情绪影响的调研数据。
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(摘自《睡眠质量对高中生情绪状态的影响》)材料四:
       近视是儿童青少年常见的眼科疾病,并已逐渐成为影响我国儿童青少年健康的主要公共卫生问题之一。改革开放以来,我国儿童青少年近视患病急速上升。2018年全国儿童青少年近视调查显示,我国儿童青少年总体近视患病率达53.6%,其中初中生为71.6%,高中生高达81.0%。在过去几十年中,东亚地区尤其是中国经济迅速发展,教育年限的提高改变了原有的生活方式,儿童青少年身体活动减少,久坐时间增加,同时学习压力越来越大,睡眠问题开始恶化。有研究认为,睡眠时间不足、睡眠障碍可能是影响儿童青少年近视的重要影响因素。北京一项针对6~18岁儿童青少年的调查研究显示,每日睡眠时长不足7小时的儿童青少年近视患病率为68.45%,远高于每日睡眠时长超过9小时的34.80%,在调整年龄、性别、父母近视、读写时间、每日运动时间、每日看电视时间等影响因素后发现,每日睡眠时长与儿童青少年近视高度负相关。武汉一项对7~15岁儿童青少年父母的调查也显示,视力正常组中有96.2%的父母能保证儿童青少年每日有充足的睡眠时间,而近视组中只有87.6%能保证儿童青少年每日有充足的睡眠时间;每日有充足睡眠的儿童青少年比没有充足睡眠的儿童青少年近视概率低45%。来自我国多地的研究均显示,儿童青少年每日睡眠时间越长,近视患病的概率就越小,睡眠时间不足可能是儿童青少年近视的重要危险因素之一。尽管多数研究认为每日睡眠时长与近视有相关关系,但该相关仅存在于夜睡中,午睡时长与近视无相关。
(摘自《儿童青少年睡眠与近视关系的研究进展》)(1)下列说法符合“材料二”所阐述内容的一项是 ____
A.儿童睡眠的“量”和“质”,随着生活节奏的加快和社会压力的加都在发生变化。
B.0~5岁年龄段儿童中有1/3的儿童存在睡眠习惯不规律和/或不良就寝行为。
C.学龄儿童睡眠时间、睡眠质量均与学业成绩表现有一点相关。
D.慢性睡眠剥夺对儿童学习记忆功能的损伤具有特有的隐匿性。
(2)下列说法正确的一项是 ____
A.【材料一】画线句中的“极端”一词,突出强调充足睡眠对于中小学生健康成长的重要程度。
B.【材料二】画线句的意思说明,儿童睡眠“质”和“量”出现问题的原因就是父母缺乏睡眠保健基本知识及培养儿童良好睡眠习惯的技能。
C.【材料三】图1的数据说明,晚上12:00以后就寝的高中生占比最高;从图2可知,睡眠质量不好会使人产生各种不良情绪,排前三名的依次是发呆、焦虑、情绪低落。
D.【材料四】画线句子主要运用了举例子、列数字、打比方的说明方法来说明青少年儿童每日睡眠时间可能与近视存在相关的关系。
(3)阅读原文和链接材料,按照要求完成下列问题。
①《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》为什么提出“小学生每天睡眠应达到10小时,初中生应达时间到9小时,高中生应达到8小时”的要求?请从“材料二”和“材料四”中至少找出两点依据。
②以下是某寄宿初中学校早晚作息时间表,请你就该学校的作息安排提一条建议,并说明理由。
【链接材料】
(2021年3月1日实施)
起止时间 内容
6:00~6:40 起床、洗漱、整理内务
6:45~7:00 早操
7:05~7:30 早餐
7:35~7:55 晨读
8:00~8:40 第一节课
…… ……
19:00~19:50 第一节晚自习
19:55~20:00 眼保健操
20:10~21:00 第二节晚自习
21:10~7:00 第三节晚自习
22:30 熄灯就寝

题目解答

答案

(1)本题考查材料内容的理解。
A.正确;
B.有误,材料二“0~5岁年龄段儿童,睡眠行为问题表现较为突出,超过1/3的儿童存在睡眠习惯不规律和/或不良就寝行为”,因此本项中“有13”说法错误;
C.有误,材料二“大量研究表明,学龄儿童睡眠时间、睡眠质量均与学业成绩表现显著相关”,因此本项中“有一点相关“说法错误;
D.有误,材料二“慢性睡眠剥夺对儿童学习记忆功能的损伤可能具有特有的隐匿性”,本项说法过于绝对,因此是错误的。
故选:A。
(2)本题考查材料内容的理解。
A.正确;
B.有误,材料二“分析其原因,父母睡眠保健基本知识薄弱及缺乏儿童良好睡眠习惯的技能是主要问题”,因此本项中“就是”说法错误;
C.有误,从材料三图2中,可知睡眠质量不好会使人产生各种不良情绪,排前三名的依次是发呆、情绪低落、焦虑。本项中“依次是发呆焦虑情绪低落”说法错误:
D.有误,材料四画线句子主要运用了举例子、列数字作比较的说明方法,因此本项中“打比方”的说法错误。
故选:A。
(3)①本题考查材料信息的提取与概括。材料一“进入学龄期之后,儿童睡眠时间不足凸显并随着年龄的增长日趋明显”是依据之一;材料二“各个年龄段均存在明显的周末‘睡眠补偿’现象”“超过70%的中学生均存在睡眠时间不足”,是依据之一;材料二“睡眠对儿童身心健康的响是多方面的。大量研究表明,学龄儿童睡眠时间、睡眠质量均与学业成绩表现显著相关”是依据之一:材料四“有研究认为,睡眠时间不足、睡眠障碍可能是儿童青少年近视的重要影响因素”是依据之一;材料四“来自我国多地的研究均显示,儿童青少年每日睡眠时间越长,近视患病的概率就越小”是依据之一。
②本题考查建议。从表中可以看出,学生每天6时起床,有些过早;晚自习时间过长,达3个小时;熄灯时间过晚。可针对这三处不合理的安排之一,提出意见,并简要说明理由。示例:我建议晚上熄灯时间改为22:00,早上起床时间改为6:30,原因是熄灯过晚、起床过早,导致学生睡眠时间不足。
答案:
(1)A
(2)A
(3)①睡眠对儿童身心健康的影响是多方面的,尤其是学龄儿童睡眠时间、睡眠质量均与学业成绩表现显著相关;进入学龄期之后,儿童睡眠时间不足凸显并随着年龄的增长日趋明显;各个年龄段均存在明显的周末“睡眠补偿”现象,超过70%的中小学生均存在睡眠时间不足;有研究认为,睡眠时间不足、睡眠障碍可能是影响儿童青少年近视的重要影响因素;来自我国多地的研究均显示,儿童青少年每日睡眠时间越长,近视患病的概率就越小。
②示例:我建议晚自习减去一节,21:00结束,21:30熄灯。理由是晚自习时间过长,学生晚休过晚,导致睡眠时间不足。

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