97/100 判断题（分值1.0分，难度：易）一般情况下，体育锻炼最佳价值阈心率在150-160次/分。bigcirc错bigcirc对

考查要点：本题主要考查学生对靶心率概念的理解，以及是否掌握其计算方法和适用范围。

解题核心思路：
靶心率是运动时的心率范围，通常为最大心率的60%-80%。最大心率估算公式为220减去年龄，因此靶心率会因年龄不同而变化。题目中给出的固定范围（150-160次/分）忽略了年龄差异，属于错误表述。

破题关键点：

1. 靶心率的计算依赖于年龄，不同年龄段的靶心率范围不同。
2. 题目中的“一般情况下”暗示普适性，但固定数值无法覆盖所有人群，因此判断为错误。

靶心率的定义与计算：

1. 最大心率估算公式：
   $\text{最大心率} = 220 - \text{年龄}$
2. 靶心率范围：
   $\text{靶心率} = \text{最大心率} \times 60\% \text{至} \text{最大心率} \times 80\%$

举例分析：

• 年轻人（如20岁）：
  最大心率 $= 220 - 20 = 200$ 次/分
  靶心率范围 $= 200 \times 0.6 = 120$ 至 $200 \times 0.8 = 160$ 次/分
  此时题目中的150-160次/分可能适用。

• 中年人（如40岁）：
  最大心率 $= 220 - 40 = 180$ 次/分
  靶心率范围 $= 180 \times 0.6 = 108$ 至 $180 \times 0.8 = 144$ 次/分
  题目中的范围明显偏高，超出合理区间。

结论：
题目未考虑年龄差异，将靶心率固定为150-160次/分，属于错误表述。