题目

5、 低强度、长时间与较高强度、较短时间比，在提高心肺功能方面，可以收到同样的效果，而后者运动损伤的发生率可能增加。 A. 正确B. 错误

5、 低强度、长时间与较高强度、较短时间比，在提高心肺功能方面，可以收到同样的效果，而后者运动损伤的发生率可能增加。

  • A. 正确
  • B. 错误

题目解答

答案

1995年，全美运动学会（ACSM）提出“低强、长时间与较高强度、较短时间相比，在提高心肺功能方面，可以收到同样的效果，而后者运动损伤的发生率可能增加”对 “极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象，不必疑虑和恐惧。

解析

根据1995年全美运动学会（ACSM）的建议，低强度、长时间的运动与较高强度、较短时间的运动相比，在提高心肺功能方面可以达到相似的效果。然而，较高强度、较短时间的运动可能会增加运动损伤的发生率。因此，该陈述是正确的。