护理工作者通过设定短期和长期目标可以?A. 无法实现个人成长B. 增加工作压力C. 有效监控进度并调整策略，确保持续向预定的成长路径前进D. 阻碍个人成长

设定短期和长期目标可以帮助护理工作者有效监控自己的进度，并根据需要调整策略，确保他们能够持续向预定的成长路径前进。这不仅有助于个人成长，还能提高工作效率和质量。