关于现代教育技术的内涵，以下哪项描述最准确？A. 现代教育技术仅指计算机和网络技术在教育中的应用。B. 现代教育技术是利用现代科学技术手段来优化教育过程、提高教育质量和效率的理论与实践。C. 现代教育技术仅包括多媒体教学资源的使用。D. 现代教育技术等同于远程教育或在线教育。