∙设立合理目标时需要注意哪些要点？A. 目标可观察B. 目标具体而特殊C. 分解成小的步骤执行D. 确定最小目标逐步完成

设立合理目标的核心要点在于确保目标的明确性、可操作性以及阶段性。本题的四个选项分别对应目标设定中的关键要素：

• 可观察性（便于跟踪和评估）；
• 具体性（避免模糊，明确方向）；
• 分解步骤（将大目标拆解为小任务）；
• 逐步推进（从小目标开始，积累成果）。

选项分析

A. 目标可观察

可观察的目标能够被清晰地感知和衡量，例如“完成10篇读书笔记”比“多读书”更具体。这种特性帮助跟踪进度，确保目标的实现过程可视化。

B. 目标具体而特殊

具体性要求目标描述清晰，避免笼统。例如，“提升数学成绩到85分”比“学好数学”更明确。特殊性则强调目标的独特价值，确保其针对性强。

C. 分解成小的步骤执行

分解目标能将复杂任务拆解为易管理的小步骤，例如将“学会游泳”分解为“掌握呼吸法→学习漂浮→练习换气”。这有助于降低难度，增强执行力。

D. 确定最小目标逐步完成

最小目标是实现大目标的“垫脚石”，例如“每天跑步1公里”是“完成半程马拉松”的基础。逐步推进通过小成果积累信心，避免中途放弃。