根据2024版集团安规:高处作业安全带使用的正确方式包括（）。A. 避免同时摘下双钩B. 高挂低用C. 挂在结实牢固的构件上D. 必要时加缓冲器

本题考查高处作业中安全带的正确使用方法，需结合安全规范的核心要求进行判断。关键点包括：

1. 双钩使用原则：避免同时摘下双钩，确保至少一个钩固定；
2. 悬挂方式：高挂低用可减少坠落冲击力；
3. 固定位置：必须挂在结实牢固的构件上，防止脱落；
4. 辅助设备：长绳使用时需加缓冲器，避免二次伤害。

选项分析

A. 避免同时摘下双钩
安全带通常采用双钩设计，若同时摘下双钩，作业人员在移动或作业时可能失去保护，存在坠落风险。正确。

B. 高挂低用
将安全带悬挂点设在作业人员上方，可缩短坠落距离，减少冲击力，是安全带使用的基本原则。正确。

C. 挂在结实牢固的构件上
安全带必须固定在结构稳固、承载能力足够的构件上，避免挂在不稳定的物体（如管道、脚手架横杆末端等）。正确。

D. 必要时加缓冲器
当安全绳长度超过3米或存在较大坠落风险时，加装缓冲器可吸收冲击能量，降低对人体的伤害。正确。