题目

5、()是预防和消除疲劳,保证健康长寿的一个要素。运 ()-|||-动贵在坚持,重在适量,项目可因人而异。每天可做中小强-|||-度的运动,每次半小时左右。-|||-A.适量运动-|||-B.体育训练-|||-C.体育活动-|||-D.系统训练

题目解答

答案

6。
适量运动：运动贵在坚持，重在适度。项目可因人而异，每周可做轻中度运动。
次，每次半小时左右。适量运动是预防和消除疲劳，保证健康长寿的一个要素。

解析

适量运动是预防和消除疲劳，保证健康长寿的一个要素。运动贵在坚持，重在适量，项目可因人而异。每天可做中小强度的运动，每次半小时左右。