属于中国传统养生方法,八段锦是我国传统健身功法属于

八段锦是中国传统健身功法之一，它结合了呼吸调节、肢体运动和心理调适，旨在通过练习达到强身健体、延年益寿的目的。八段锦属于中国传统养生方法，强调身心和谐，是中华传统文化的重要组成部分。