遇到地震时，正确的自救措施包括：A. 迅速跑到空旷的场地，远离建筑物、树木等潜在危险物体B. 迅速躲到桌子下或者坚固的家具旁边，保护头部C. 迅速冷静下来，尽量找到开阔的空地躲避，避免被倒塌的建筑物压到D. 随身携带急救包和食物，以备不时之需

本题考查地震发生时的正确自救措施，核心在于理解地震中的安全原则。解题关键点包括：

1. 远离危险物体（如建筑物、树木）；
2. 就近寻找安全位置保护头部；
3. 优先确保自身安全，避免二次伤害。需注意区分地震发生时的即时应对措施与日常准备的区别。

选项分析

A. 迅速跑到空旷的场地，远离建筑物、树木等潜在危险物体

• 正确。空旷场地无倒塌风险，远离建筑物、树木等危险物体能有效避免被砸压。

B. 迅速躲到桌子下或者坚固的家具旁边，保护头部

• 正确。若无法立即撤离，就近躲避是关键，坚固家具可提供保护，同时需优先保护头部。

C. 迅速冷静下来，尽量找到开阔的空地躲避，避免被倒塌的建筑物压到

• 正确。保持冷静是自救基础，寻找开阔地带可减少被建筑物压埋的风险。

D. 随身携带急救包和食物，以备不时之需

• 错误。急救包和食物属于震前准备，而非地震发生时的直接自救措施，与题目要求不符。