为了在使用DeepSeek时保护个人隐私，你应该避免做什么？A. 在提问中透露自己的身份证号码或银行密码。B. 上传涉及公司商业机密的内部文件。C. 让它帮你记下你的购物清单。D. 在分享对话记录时，忘记遮盖自己的姓名和电话。