2.判断题健美操的“落地技术”为由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌，然后迅速屈膝一伸缓冲。（）A 对B 错

本题考查健美操落地技术的动作细节，核心在于理解缓冲阶段的正确动作。关键点在于：

1. 触地方式：脚跟或前脚掌先接触地面，再过渡到全脚掌。
2. 缓冲动作：正确动作是屈膝、屈髋吸收冲击力，而非题目中描述的“屈膝—伸缓冲”。

正确动作解析

1. 触地阶段：
   落地时，脚部的接触顺序为：

   • 脚跟过渡到全脚掌（适用于轻冲击动作）
   • 前脚掌过渡到全脚掌（适用于较大冲击动作）。

2. 缓冲阶段：
   接触地面后，需通过屈膝、屈髋（膝盖和髋关节同时弯曲）来分散冲击力，保持身体稳定。

题目错误分析

题目中“屈膝—伸缓冲”的表述错误，因为：

• 屈膝后不应立即伸展，而是通过屈膝、屈髋形成完整的缓冲动作。
• “伸缓冲”会导致身体重心不稳，增加受伤风险。