题目
关于太极拳, 以下说法中正确的包括哪些:A. 太极拳是中国文化的瑰宝,它通过运动的方式体现出了中国文化的特点,体现出了中国文化义理之深邃和运用之奥妙。B. 太极拳要求“用意不用力”,是意识导引下的形神合一的运动,要求心静、平和,故有益于心身健康。C. 太极拳要求“气沉丹田”,是一种腹式呼吸,要求呼吸深、长、细、缓。有益于人体对氧气的获取,对多种疾病的预防治疗都有良好作用。D. 太极拳是一种高层次的融养生与技击为一体的武功。
关于太极拳, 以下说法中正确的包括哪些:
A. 太极拳是中国文化的瑰宝,它通过运动的方式体现出了中国文化的特点,体现出了中国文化义理之深邃和运用之奥妙。
B. 太极拳要求“用意不用力”,是意识导引下的形神合一的运动,要求心静、平和,故有益于心身健康。
C. 太极拳要求“气沉丹田”,是一种腹式呼吸,要求呼吸深、长、细、缓。有益于人体对氧气的获取,对多种疾病的预防治疗都有良好作用。
D. 太极拳是一种高层次的融养生与技击为一体的武功。
题目解答
答案
ABCD
A. 太极拳是中国文化的瑰宝,它通过运动的方式体现出了中国文化的特点,体现出了中国文化义理之深邃和运用之奥妙。
B. 太极拳要求“用意不用力”,是意识导引下的形神合一的运动,要求心静、平和,故有益于心身健康。
C. 太极拳要求“气沉丹田”,是一种腹式呼吸,要求呼吸深、长、细、缓。有益于人体对氧气的获取,对多种疾病的预防治疗都有良好作用。
D. 太极拳是一种高层次的融养生与技击为一体的武功。
A. 太极拳是中国文化的瑰宝,它通过运动的方式体现出了中国文化的特点,体现出了中国文化义理之深邃和运用之奥妙。
B. 太极拳要求“用意不用力”,是意识导引下的形神合一的运动,要求心静、平和,故有益于心身健康。
C. 太极拳要求“气沉丹田”,是一种腹式呼吸,要求呼吸深、长、细、缓。有益于人体对氧气的获取,对多种疾病的预防治疗都有良好作用。
D. 太极拳是一种高层次的融养生与技击为一体的武功。
解析
本题考查对太极拳核心特点的理解,需结合其文化内涵、练习方法及实际功效进行判断。解题关键在于:
- 文化层面:太极拳作为中国传统文化的载体,体现“义理之深邃”;
- 练习方法:“用意不用力”“气沉丹田”等核心要领;
- 实际作用:对身心健康、疾病预防及技击养生的综合价值。
选项A
正确。太极拳通过动作展现中国文化中的“天人合一”思想,其蕴含的哲学义理(如阴阳转化)体现了中国文化的深邃智慧。
选项B
正确。太极拳强调以意识引导动作,而非单纯用力,要求练习者保持“心静”“平和”,这种练习方式有助于调节身心状态,促进健康。
选项C
正确。“气沉丹田”对应腹式呼吸法,深长而缓慢的呼吸能提高氧气吸收效率,对调节呼吸系统、心血管系统等有积极意义。
选项D
正确。太极拳融合了技击技巧(如借力打力)和养生功法(如内气运行),是武术与健康养生的高层次结合。