我国古代的海防建设主要是从（）开始的。A. 秦代B. 隋代C. 宋代D. 明代

考查要点：本题主要考查对中国古代海防建设历史的了解，重点在于明确系统性海防建设的起始朝代。
解题核心：需结合历史背景，分析各朝代的海防措施特点，明确明代为应对倭寇等威胁，建立了较为完善的海防体系。
关键点：秦、隋、宋等朝代虽有海上活动或局部防御，但未形成系统性海防；明代通过修筑卫所、烽堠等措施，首次形成全国性海防网络。

选项分析

A. 秦代

秦代以陆上防御为主，修建长城防御匈奴，未见专门的海防建设，主要活动是派徐福东渡等航海行为，与海防无关。

B. 隋代

隋代虽有航海技术发展（如炀帝巡游辽东），但未建立专门的海防机构或设施，海防仍属零散应对。

C. 宋代

宋代海军主要用于内河防御与海外贸易保护，缺乏系统性海防规划，更多是局部防海盗措施。

D. 明代

明代为应对倭寇侵扰，在沿海地区设立卫所、修筑烽堠，形成全国性海防体系。这是中国历史上首次系统性海防建设，因此正确答案为D。