教学实施能力主要包括A. 三字一话等教学基本功B. 教学机智C. 教学手段和方法的运用能力

教学实施能力是指教师在教学过程中，能够有效地组织和实施教学活动的能力。这包括教师在教学过程中所展现的教学机智，以及对教学手段和方法的运用能力。而“三字一话”等教学基本功虽然也是教师必备的技能，但它们更多地属于教师的基本素质，而不是直接的教学实施能力。